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• 经常便秘怎么办？

  目前主要便秘的是中老年人，好多中老年人过来就诊的时候说，我饮食也很规律，经常地吃蔬菜和水果，而且都运动，怎么还会引起便秘呢，与多种因素有关系，一个是便秘的病史比较长。另外，是否合并一些慢性的疾病，比如说高血压、糖尿病，或者是长期服用一些药物，如果便秘不及时纠正，会导致很多的并发症，比如说长期的便秘，会导致肛裂、痔疮，而且有可能导致中风，或者心肌梗死。那么女性的长期的便秘，会导致内分泌失调，脸上长大量的黑色素斑，要对付便秘不能一泻了之，简单地用一些强效的泻剂，导致一些腹泻，然后越泻越虚，越虚越便秘，得到一个恶性循环。可以选择一些比较好的中药成分，比如说香丹清，香丹清里面含有黄芪、芦荟叶和银杏果，三种成分按照黄金配比，符合中药君臣佐使的理念，既缓解了便秘，而且让肠道形成良好的排便习惯。另外在生活中，还要改变一些不良的生活习惯，多喝水、多吃蔬菜、多吃水果、多运动，形成良好的排便习惯。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-13 3144次

• 经常便秘怎么办

  经常便秘的患者，我们要根据病人的情况来采取不同的治疗方式。对于一些轻的患者，我们通过多吃瓜果蔬菜，这种富含纤维素的食物，多饮水、适当的运动，以及定时的排便，就能够达到治疗便秘的目的。对于一些重的患者，我们可以采用药物治疗的方式，有很多能够产生通便作用的中药、西药，都可以在医生的指导下选用。对于一些特殊类型的便秘，比如说很重症的出口梗阻型的便秘，或者慢传输型的便秘，可能通过药物治疗，效果并不理想。我们可能需要通过手术的方式来解决。也有一些患者，可以通过其他的一些治疗方式，比如说排便功能的训练，我们叫生物反馈疗法，以及一些生物电疗法，包括中医的针灸、电针疗法、耳针疗法等等，这些其它疗法，可以达到一定的治疗目的。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-11-08 43360次

• 经常性便秘该怎么办
  经常性便秘，要注意采取一定的措施来缓解便秘，要注意生活方式的调理，多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果当中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，从而促进粪便的排出，可以适当的使用益生菌，比如四联活菌片，能够调节胃肠的功能，改善便秘的情况。也可以养成每天揉腹的习惯，采用顺时针揉腹的方法，每次揉腹半小时，一天揉腹两次，对于改善便秘有着非常好的作用，如果经常性的便秘影响到生活，可以采用药物治疗常用的药物，包括酚酞片，乳果糖口服液等等。
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  陈常云 副主任医师日照市中医医院

  2021-06-26 1155次

• 经常便秘怎么办
  经常便秘，要进一步明确导致便秘的原因，根据病因进行针对性的治疗。平时要多喝水，吃一些清淡并且容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，油炸类的，烧烤类的，非常油腻不容易消化吸收的食物。要戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶，冰镇饮料等等，少吃零食，尤其是甜食。平时要养成定时排便的习惯，每天还要适当的运动锻炼，比如散步，慢跑，打球，打太极，练瑜伽，腹部按摩等等，有利于促进胃肠蠕动，促进消化，促进排便，缓解便秘。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-02-16 1888次

• 经常便秘该怎么办
  病情分析：经常便秘应该先去医院就诊，明确肠镜等相关检查以明确病因。如果是肠道占位性病变的话，可以选择手术等治疗方法。如果是因为胃肠道功能紊乱引起的便秘，可以通过调整饮食结构，如多喝水，适当多吃蔬菜和水果等方式来缓解。意见建议：建议便秘患者重视该病，对于便秘症状较严重的患者需要完善肠镜或者腹部CT等相关检查，以明确是否存在器质性病变。日常生活中便秘患者除了规律饮食，养成良好的饮食习惯外，还需要适当参加体育锻炼，通过运动来加强胃肠道蠕动而缓解便秘。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-07-15 501次

• 经常便秘怎么办
  首先就是要每天保证补充充足的水量，这个水量是要跟个人情况来定，也不能一下喝那么多的水会对肾脏造成压力。第二、就是在平时生活中要多吃一点水果，建议多吃点香蕉，因为香蕉有润肠的功效是有利于排便，同样也要提醒不要提吃了太多。第三、就是每次饭后建议喝一杯酸奶，因为酸奶中的乳酸菌是非常利于胃中食物的消化，从而有利于食物的吸收，还能够起到杀菌作用。第四、就是每天晚上睡觉之前建议喝一杯蜂蜜水，当然不能喝完就睡觉会造成眼部浮肿，喝完蜂蜜水后大概过半个小时再睡觉，蜂蜜水的功效和香蕉是差不多。
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2018-12-10 2201次

• 经常便秘怎么办
  经常便秘通常是由于饮水量较少、消化不良、肠易激综合征等原因所导致，患者出现不适后应及时就医，可以遵医嘱通过服用药物的方式进行治疗。1、饮水量较少：患者如果平时饮水量较少，身体会长时间处于缺水的状态，引起肠胃蠕动减慢，导致食物无法及时消化，粪
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-15 0次

• 过去大便正常，近期经常便秘该怎么办？
  一般来说，应当有以下四个方面的处理措施：1、如果是中老年人出现这种情况，首先要警惕结肠肿瘤，注意观察粪便中是否带血，有无粪便变形，近期有无消瘦，乏力等情况，应当及时去医院就诊。2、如果近期生活规律改变，过度疲劳和精神紧张进食量少，可以先注意休息饮食调节为主，多进食一些高纤维润肠和通便食物，并且多饮水
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-24 144次