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医生主讲实录

备孕期间天天喝玉米粥,并没有什么好坏之分,喝玉米粥并不会影响备孕。玉米粥营养丰富,含有淀粉、蛋白质、纤维素、脂肪、矿物质等,吃玉米粥也可以为机体提供营养,增强体质,提高免疫力。

但是吃玉米粥也要适量,也不能以玉米粥为主,要营养搭配均衡,不要挑食。多吃一些富含有蛋白质的食物,新鲜的蔬菜、水果,这样可以增强体质,有利于优生优育。在备孕期间不要吃过于辛辣、刺激、寒凉的食物。

以上内容仅供参考

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