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• 小儿脑瘫运动疗法

  小儿脑瘫运动疗法属于康复的一种方法，运动疗法要叫PD训练，这是大运动训练。还有是OT训练，是精细活动训练。还有一种叫ST训练，它是语言训练。这三种训练方法，在小儿脑瘫是贯穿它的主线的。还伴随有一些脑瘫机构，用一些感统、药浴，还有结合一些咱们中国的国粹，像中医的一些治疗。运动疗法主要是从日本这边相对做得好一些，主要是大运动的训练，防止骨头关节的变形，然后防止肌腱的挛缩，矫正孩子行走的姿势，对他这个平衡功能训练，也是有一定的帮助的，这个疗法相对应该是在小儿脑瘫里边治疗，属于主流的一个治疗方法。

  

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  王东 主治医师中国医科大学航空总医院

  2018-12-07 2342次

• 骨质疏松的运动疗法

  骨质疏松由多种原因造成，并且随着年龄的增加，骨密度会降低，骨质疏松会加重。骨质疏松的治疗分为饮食治疗、药物治疗，还有就是自身的锻炼，包括户外运动、多晒太阳，也包括机能的锻炼。我们建议的锻炼方法，根据您的年龄和体质来决定行走的速度和距离，不要过于强求，量力而行，运动量也不可过多，有个别患者来就医时，告诉我昨天走了2万步，现在疼得厉害，髋关节疼得厉害。照核磁发现局部骨水肿，运动多了，可能还造成钙的流失、局部的水肿，所以因人而异。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-01-23 18624次

• 失眠如何进行运动疗法
  失眠的运动疗法包括意念、按摩、锻炼等等。意念属于气功当中的一部分，每天晚上可以定时的上床仰卧，双目微合，面部放松，口微张，舌抵上腭，呼吸平缓，然后保持集中注意力到丹田，让意念当中有一个睡字，在五到十分钟左右，可以让身体放松进入梦乡。再一个就是人头顶的百会穴有升阳举陷的作用，下午或者晚上的时候，可以用手指点压百会穴，直到百会穴有酸麻胀感，入睡的效果也非常的好，这是按摩运动的一种。再就是锻炼，锻炼运动可以升阳，根据个人的体质、体能选择一个适量的体育运动，运动的时间最好是下午四、五点，晚上九点以后不要再进行锻炼，让自己的身体保持一个放松的状态。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-09 3065次

• 高脂血症患者如何进行运动疗法？
  运动能够增加血脂的消耗，并且能够增加血中高密度脂蛋白的水平，有利于对血管的保护，并且能够降低低密度脂蛋白及总胆固醇。运动锻炼可以包括以下几个方面：第一，快步行走，控制在每分钟120步左右，能达到轻微的出汗而不增加过重的负担。每次走二十到三十分钟，每周行走运动五次。第二，慢跑。不能引起心肺负担过重的慢跑，以身心舒适，微汗，没有有心悸气短比较好，每次可以慢跑二十分钟左右，每天一次，每周五次即可。对于其他的运动如跳绳、游泳、爬山、登楼梯、骑自行车或球类等运动，均以不过累，不超过身体的负担为原则。
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  张华山 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-21 2063次

• 甲亢患者如何进行运动疗法
  病情分析：甲状腺功能亢进症的患者，在病情稳定以后，可以做适当的有氧运动，增强体质，改善心肺功能。但如果甲亢患者未经系统正规的治疗，是不适合运动的，应该多注意休息。意见建议：建议甲亢确诊以后，生活应该规律，不要熬夜，不要过度劳累，避免精神过度紧张，生活压力过大。一定要选择正确的治疗办法。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-09 401次

• 半月板损伤该怎么进行运动
  病情分析：半月板损伤可以做一些静力性训练，比如伸腿和勾脚，其目的就是为了加强肌肉的训练，也可以背靠墙和单腿支撑。游泳也是个很好的选择，既不会增加半月板的过度屈伸的活动，也不会造成膝关节的频繁活动。意见建议：注意休息，合理安排作息时间，注意保暖，防止受寒受凉，忌食辛辣，刺激，油腻的食物，多食用含钙质，矿物质，维生素比较多的水果以及蔬菜。
  杨兆宏 主任医师海城正骨医院

  2020-08-08 1003次

• 失眠如何进行运动疗法
  失眠的运动疗法包括意念、按摩、锻炼等等。意念属于气功当中的一部分，每天晚上可以定时的上床仰卧，双目微合，面部放松，口微张，舌抵上腭，呼吸平缓，然后保持集中注意力到丹田，让意念当中有一个睡字，在五到十分钟左右，可以让身体放松进入梦乡。再一个就是人头顶的百会穴有升阳举陷的作用，下午或者晚上的时候，可以用
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 286次

• 脑梗患者可以进行运动吗
  脑梗患者可以运动。如果患者脑梗后有肢体瘫痪，要被动运动，防止肌肉萎缩和肌肉挛缩的发生，同时有助于肌肉功能的恢复。如果患者能够活动，活动不利的情况下，应由人搀扶适当进行活动锻炼，可能会增加肢体肌力，有利于患者肢体的恢复。患者发生脑梗塞后，如果是大面积脑梗塞，超急性期的患者可以进行静脉溶栓治疗，如果超过
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-12-03 1255次