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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6893次

• 颈部骨质增生怎么锻炼

  随着现在办公室疾病的越来越多，长期伏案工作的患者经常会出现颈椎骨质增生的一些症状，尤其是疼痛症状。这个时候建议大家经常做一做颈部的运动操，包括了颈部的旋转、颈部的屈伸、颈部的拉伸等等。同时也建议颈部骨质增生的一些患者进行一些游泳，比如放风筝这一系列的运动，来改善颈部的协调性和肌肉的力量。总之，颈椎骨质增生的治疗是在生活每一个细节过程当中的。大家一定不要太担心颈椎骨质增生会不会导致双下肢的瘫痪，或者是严重的并发症，主要以预防为主。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 4381次

• 膝盖有骨质增生怎么锻炼
  如果病人出现了膝盖有骨质增生的情况，锻炼的方法：一、是可以行游泳运动，游泳运动是全身肌肉协调运动，既减轻了膝关节负担，还增强腿部肌肉力量，减轻膝关节部位受力，延缓膝盖骨质增生发展。二、是在卧床期间可以腿部绑沙袋行直腿抬高活动，也能够很好的锻炼腿部肌肉力量，也减轻膝盖部位受力。三、是也可以通过吊单杠，撑双杠运动来锻炼身体。所以在病人出现膝盖有骨质增生情况以后，锻炼时一定要避免膝关节部位过度负重，以免加重膝盖部位负担，导致膝盖骨质增生情况加重，影响膝关节功能。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-15 1627次

• 膝盖有骨质增生怎么办
  如果膝盖出现了骨质增生的情况：一是日常生活中要注意膝盖保暖，避免受凉，避免长时间站立活动，避免蹲起跑跳登山爬楼梯运动，禁食辛辣，刺激食物，不能抽烟，喝酒，不能喝浓茶，浓咖啡和含碳酸饮料，以免导致膝盖骨质增生情况加重，就会影响膝盖正常的屈伸受力活动。二是在出现膝盖骨质增生情况以后，可以通过膝盖部位热敷，针灸，艾灸等疗法，配合活血通络的药物和软骨营养药物治疗，来缓解膝盖骨质增生症状和延缓膝盖骨质增生发展，必要时可以行膝盖穿刺注射营养润滑剂玻璃酸钠治疗，对于膝盖骨质增生症状减轻，也有很好的帮助作用。三是如果病人膝盖骨质增生情况比较重，引发了膝盖畸形，疼痛，活动受限，影响病人正常的走路活动，就需要行人工关节置换手术，来减轻膝盖疼痛，恢复膝盖部分功能，以提高病人的生活质量。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-15 1138次

• 膝盖有骨质增生怎么冶
  病情分析：膝盖有骨质增生的治疗，要根据患者的病情决定，比如说早期的膝盖骨质增生，没有引起任何的不适症状，是不需要特殊治疗的。随着病情的发展，如果出现了膝关节疼痛、肿胀等情况，可以通过口服药物，中药泡浴、针灸按摩等方法进行治疗，提高患者的生活质量。如果出现了膝关节的功能严重受限时，药物治疗无效的情况下可以考虑手术治疗。意见建议：患者在治疗期间要注意休息，下地时可以拄拐或使用助步器，以免造成关节二次损伤加重病情，饮食上要多吃含钙高的食物，保持心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-05-16 301次

• 膝盖有骨质增生怎么锻炼
  病情分析：膝盖有骨质增生如果比较疼痛，可以暂时减少有氧锻炼，进行一些直腿抬高，卧床，主动被动屈伸弹力带拉伸。如果不是特别疼痛，可以进行静蹲，散步等有氧锻炼，可以进行游泳，太极拳。意见建议：膝盖骨质增生要避免进行一些对膝关节冲击力比较大的锻炼，像跳绳、跑跳过多等。锻炼的时候也要避免劳累受凉，这些冲击力比较大的运动，或者劳累有可能加重炎症刺激，加重骨质增生的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-09 701次

• 膝盖有骨质增生能好吗
  由于骨质增生好发于中老年人群，因为该部分人群由于随着体质减弱，机能下降，由于膝关节部位有大量的韧带，肌腱的递质，加强膝关节的稳定。由于受到长期慢性牵拉刺激而导致局部的水肿出血，进而出现血肿机化，瘢痕钙化，导致的钙盐沉积。临床当中从影像学表现为髌骨关节，胫骨平台等部位的骨增生改变，临床当中如果骨增生程
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 66次

• 怎样治疗膝盖有骨质增生
  当膝盖有骨质增生时，可通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。1、药物治疗：骨质增生又称为骨刺，是正常骨骼边缘形成的一种骨性增生物。当膝盖部位出现骨质增生时，容易对膝盖部位的软体组织造成损伤，从而使软体组织内的血液循环受到阻碍，导致膝盖部位出现水肿的现象，持续的水肿会压迫膝盖部位的神经，使患者出现疼痛
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 369次