如果20多岁就出现了记忆力下降,一定要查明原因。有些患者有可能是因为学习压力,工作压力比较大,患者常常感到力不从心,这些患者就容易出现焦虑,抑郁等情感障碍,导致患者出现记忆力下降。对于此类患者来说,一定要调整自身的情绪,要排解不良的情感。患者要转移注意力,可以听一些舒缓的音乐也可以通过运动来转移注意力。
这些患者平时也要有规律的作息时间,不能熬夜,不能过度的劳累。患者如果记忆力明显下降,应该要到医院就诊,这些患者没有禁忌症的话,可以应用一些营养神经和改善颅内供血的药物,患者也要戒烟戒酒。
如果20多岁就出现了记忆力下降,一定要查明原因。有些患者有可能是因为学习压力,工作压力比较大,患者常常感到力不从心,这些患者就容易出现焦虑,抑郁等情感障碍,导致患者出现记忆力下降。对于此类患者来说,一定要调整自身的情绪,要排解不良的情感。患者要转移注意力,可以听一些舒缓的音乐也可以通过运动来转移注意力。
这些患者平时也要有规律的作息时间,不能熬夜,不能过度的劳累。患者如果记忆力明显下降,应该要到医院就诊,这些患者没有禁忌症的话,可以应用一些营养神经和改善颅内供血的药物,患者也要戒烟戒酒。
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