20多岁记忆力下降怎么办

女, 22岁

2020-06-30 829次

病情描述:

20多岁记忆力下降怎么办

医生回答

病情分析:

年轻人出现记忆力下降,首先应考虑睡眠因素。当睡眠不足,睡眠质量差时会缩短深睡眠时间,影响近记忆力的形成。其次是否伴有脑炎,癫痫,脱髓鞘病等可能导致记忆力下降的疾病,需根据病因,对因治疗。

意见建议:

建议保证日常适当的体育运动,保证食物的正常摄入,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,保证每晚的睡眠质量,及时就医,明确病因。

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