为你推荐

• 南瓜是降血糖还是升血糖

  南瓜是降血糖还是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，这一说法一直在民间流传，导致许多糖尿病患者将南瓜视为每天必备食物。现在也有科学研究发现，进一步证实了南瓜降血糖的机理。第一，南瓜中的铬含量是位于各类蔬菜之首的，而三价铬可以帮助人体促进体内胰岛素的释放，使糖尿病人胰岛素分泌正常，这对降血糖十分有效；第二，环丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促进胰岛素的分泌，同时可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的转化，从而降低血糖浓度；第三，南瓜中含有丰富的果胶和膳食纤维，这两种物质可以延缓肠道对单糖物质的消化和吸收，从而推迟我们餐后血糖高峰值的到来。

  

  01:32
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-06 41561次

• 升血压的食物和水果

  有些食物以及水果对于低血压是有帮助的，但是如果是某些疾病导致的血压降低，需要积极的寻找病因，针对病因治疗。如果是跟个人体质有关，受遗传因素影响，一般是不需要特殊处理。如果是营养不良导致的低血压，尤其是患有消耗性疾病，比如肿瘤，结核等，患者可以在饮食上多吃莲子、桂圆、大枣等提升血压的食物，患者还可以服用维生素和蜂王浆，并且每天的食盐摄入量略多于常人。注意饮食的合理搭配，保证摄入全面充足的营养物质，平时可以多吃富含蛋白质、铁、叶酸、维生素B、维生素C的食物，比如猪肝、蛋黄等。

  

  01:48
  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 2256次

• 苹果升血糖快吗
  苹果升糖指数相对于其它的水果来说并不那么高，所以在食用之后血糖升高的速度并不太快。但是因其含有果糖，所以说，如果糖尿病患者在食用的时候，还是先建议自身的血糖控制比较理想的范围之内再进行食用。例如空腹血糖控制在小于7mmol/L，餐后两小时血糖控制在小于10mmol/L。除此之外，在进食水果的时候，还需要注意的是，每天一定要控制进食的量。例如像苹果这一类升糖指数并不那么高的水果，可以每天食用的量小于200克，而像菠萝蜜这样比较甜的水果，天食用的量不能超过100克。
  语音时长 01:15”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-12 18304次

• 升血压的食物
  下面就为大家介绍几类：第一、羊肉。羊肉属于温补食物，有驱寒理气补虚之力，血压低的人最适宜在秋冬季节，将其与当归、生姜一起熬汤食用，可以起到补精血、调虚、温补强壮作用。第二、桂圆。桂圆有补元气，通血脉的作用，常吃桂圆可以升高血压，四肢不温，阴虚怕冷的患者也比较适合。第三、人参。人参一直是我们心目中滋养身体的佳品，具有补气、调虚等功效，且能够调整血压。第四、黄芪。黄芪可以补气、升阳、调虚、固表，特别适合体质虚弱、免疫力低下的人群。第五、烤白薯、香蕉和大豆。这些食物的加压效果主要归功于钾，因为钾和钠是影响血压高低的重要元素。
  语音时长 1:37”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-14 63148次

• 南瓜是降血糖还是升血糖
  病情分析：南瓜作为一种常见的主食，具有升血糖的作用。南瓜当中主要的成分是碳水化合物，碳水化合物可以提供能量，所以南瓜是升血糖的。但是相对而言南瓜当中含有的粗纤维比较多，而且含有的糖很多是植物多糖，所以它对血糖的影响不会导致瞬间出现明显升高。意见建议：在选择南瓜的时候注意有些南瓜偏甜，比如板栗、南瓜等，通常其热卡比较高，升糖指数也比较高，所以在进食南瓜的时候一定要控制好量，不可摄入过多。
  房晓莉 主治医师安徽省第二人民医院

  2022-06-12 2602次

• 升血压的食物有哪些
  低血压病人的饮食应注意。宜荤素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，适当多吃富含蛋白质，铁铜，叶酸，维生素b12，维生素c等造血原料的食物，如猪肝，蛋黄，瘦肉，奶类，鱼虾贝类，大豆，豆腐，红糖以及新鲜蔬菜水果。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 2601次

• 苹果升血糖快吗
  苹果升糖指数相对于其它的水果来说并不那么高，所以在食用之后血糖升高的速度并不太快。但是因其含有果糖，所以说，如果糖尿病患者在食用的时候，还是先建议自身的血糖控制比较理想的范围之内再进行食用。例如空腹血糖控制在小于7mmol/L，餐后两小时血糖控制在小于10mmol/L。除此之外，在进食水果的时候，还
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 1693次

• 馒头、米饭、面条哪个升血糖快
  馒头、米饭、面条中一般馒头升血糖较快。馒头一般是指小麦粉制成的馒头。血糖生成指数是反映某种食物能够引起人体血糖升高的能力，也是表示某种食物升高血糖的效应与标准食物升高血糖的效应之比。血糖生成指数高的食物进入胃肠道后消化速度快、吸收率高，葡萄糖释放率快，因此血糖升高得快。然而血糖生成指数低的食物通常消
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-15 1221次