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• 升血压的食物和水果

  有些食物以及水果对于低血压是有帮助的，但是如果是某些疾病导致的血压降低，需要积极的寻找病因，针对病因治疗。如果是跟个人体质有关，受遗传因素影响，一般是不需要特殊处理。如果是营养不良导致的低血压，尤其是患有消耗性疾病，比如肿瘤，结核等，患者可以在饮食上多吃莲子、桂圆、大枣等提升血压的食物，患者还可以服用维生素和蜂王浆，并且每天的食盐摄入量略多于常人。注意饮食的合理搭配，保证摄入全面充足的营养物质，平时可以多吃富含蛋白质、铁、叶酸、维生素B、维生素C的食物，比如猪肝、蛋黄等。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 1789次

• 升血压的方法有哪些

  日常生活当中，有一些朋友平时血压比较低，尤其在特殊的情况下，出汗或者夏天血压会更低，甚至伴有头晕、胸闷、乏力的症状，希望有办法可以让血压升一升。升血压的方法有哪些？首先如果没有什么特殊症状的人，是不需要去升血压的，因为很多人的基础血压就比较低，又没有什么不舒服，不需要特殊的去升血压。而如果同时伴有胸闷、心慌、头晕这些症状，可以用生脉饮这类的中成药，还有就是要多补液体，可以多喝水，如果身体里血容量多了，也会让血压有所提升。另外像这种血压偏低的人，一定要注意，尤其在夏天躺着或者坐着起来的时候，一定要慢一些，要避免体位性低血压导致的头晕甚至栽倒这种情况。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-27 4817次

• 吃什么食物升血压
  升血压可以多吃一些含胆固醇高的食物，可以有效帮助升高血压，比如说鸡蛋，尤其是蛋黄，动物肝脏，鱼卵等。在饮食上也可以适当的多吃一点盐，也就是做饭时可以适当多加一点盐，盐的摄入量增多，也会使血压升高的，也可以适当多摄入高脂肪，高热量的食物，比如说肥肉，腊肉，奶油等；也可以补气补血的食物，比如说桂圆，大枣，阿胶等。如果是低血压的患者，单纯从食物上改善血压作用比较小，必要时可以采取药物进行改善。在平时一定要勤观察血压的变化，如果血压有升高的情况，在饮食上就要进行改善，以免导致高血压病出现。
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  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2022-09-02 1238次

• 升血糖快的食物
  一般根据升糖指数将食物分为几个层次，高升糖指数的食物也就是说是提升血糖很快的食物。这些食物有哪些？首当其冲的就是桂圆和荔枝这两种水果，这两种水果的话很甜，而且是属于升糖指数非常高的食物，对于糖尿病患者而言，这两个水果是肯定不能吃的，这个大家一定要牢记，而平时的主食里面有两个主食也是尽量避免的，一个是粥，也就是我们通俗所谓的稀饭，另外一个的话就是细面，因为稀饭和细面它通过肠道的吸收非常快，能够在短时间之内就提升血糖，也是属于很典型的高升糖指数的食物。除了这些水果和主食之外，有些其它的食物的话也会升高血糖，比如说芒果、西瓜等等，提升血糖的速度也是比较快的，对于糖尿病患者而言，这些食物也尽量避免，总的而言，高升糖指数的食物对于糖尿病患者也是尽量不要吃，目的是为了减少血糖的波动。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-12-25 13463次

• 升血压的食物有哪些
  低血压病人的饮食应注意。宜荤素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，适当多吃富含蛋白质，铁铜，叶酸，维生素b12，维生素c等造血原料的食物，如猪肝，蛋黄，瘦肉，奶类，鱼虾贝类，大豆，豆腐，红糖以及新鲜蔬菜水果。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 2401次

• 吃什么食物升血压
  一般情况下，正常人的血压是收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg，如果要使血压升高可以吃一些人参类的食物，还有喝一些生脉饮等，从中医学的角度来讲可以用来补气升压。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-16 3401次

• 升血压的食物
  下面就为大家介绍几类：第一、羊肉。羊肉属于温补食物，有驱寒理气补虚之力，血压低的人最适宜在秋冬季节，将其与当归、生姜一起熬汤食用，可以起到补精血、调虚、温补强壮作用。第二、桂圆。桂圆有补元气，通血脉的作用，常吃桂圆可以升高血压，四肢不温，阴虚怕冷的患者也比较适合。第三、人参。人参一直是我们心目中滋养
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 7890次

• 升血压的食补方法
  升血压的食补方法一般有吃高钠盐食物、吃高脂肪食物、吃具有升血压作用的药食同源食物等。1、吃高钠盐食物：如果患者出现了低血压的情况，在日常生活中可以多吃一些腊肉、熏肉、咸菜等食物，所含有的钠盐比较多，吃了以后能够增加体内的钠离子含量，对升高血压有一定的帮助。2、吃高脂肪食物：患者还可以选择吃一些高脂肪
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-03-03 0次