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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

  05:08
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7612次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 80710次

• 腰肌劳损的症状
  腰肌劳损的主要症状是腰和腰骶部的胀痛酸痛，反复发作疼痛，可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可以减轻，症状时轻时重，属于临床常见病，多发病。发病因素较多，日积月累，可使肌纤维变性身而少量撕裂形成瘢痕，纤维条索或黏连，遗留长期的慢性腰背痛，临床上多发的症状还包括腰背部的酸痛胀痛，部分刺痛灼痛，有压痛点，多在骶棘肌处，不能坚持弯腰工作，常被迫伸伸腰或以拳头击腰部，以缓解症状，劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
  语音时长 1:23”
  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-16 1018次

• 腰肌劳损的表现
  主要还是由于长时间的弯腰剧烈的运动，长时间的久坐久站就会引起腰肌持续的紧张状态，久而久之就会出现体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起腰肌劳损的症状。一般腰肌劳损的症状，主要还是表现为腰的两侧的肌肉会有酸痛的症状，严重的会影响到正常工作或者生活。一旦发现腰肌劳损还是需要积极治疗的，一般的治疗办法还是需要注意休息保护，活动太多太劳累就会加重症状。避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，坚持每天上热敷。可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗的，一般如果对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，也可以改善症状。再就是可以配合针灸按摩等治疗，对改善腰肌劳损也是有一定作用的。但是如果理疗，最好还是需要到正规医院的针灸推拿科，正规医院会更专业，效果会更好的。
  语音时长 1:27”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-11 2589次

• 腰肌劳损的危害
  病情分析：腰肌劳损的危害很多，例如腰肌劳损会导致腰痛，腰痛，腰部活动困难，影响人走路，影响人腰部背部负重。另外腰肌劳损，还会增加腰椎间盘突出，腰椎骨质增生的发病几率。意见建议：腰肌劳损以后，需要积极就医，完善腰部影像学检查，和体格检查，了解腰肌劳损的发病情况。腰肌劳损以后，需要通过针灸、推拿、按摩、理疗的方法治疗，康复期间要定期就医复查。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2023-10-11 401次

• 怀孕的前兆
  病情分析：怀孕之后受精卵着床的过程中，比较敏感的女性会感觉到有轻微的下腹部坠痛或者胀痛的感觉，甚至会感觉到轻微的乳房胀痛或刺痛。受到体内激素分泌的影响，还会出现恶心呕吐，食欲不振的妊娠反应。意见建议：孕早期要注意放松心情，不要有太大压力，注意休息，安心养胎，不要剧烈运动。平时还要适量的增强营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  孙东霞 主治医师聊城市人民医院

  2021-03-08 602次

• 腰肌劳损快好的征兆
  腰肌劳损快好主要会出现腰部疼痛减轻、活动范围增加、腰部肌肉松弛等征兆。1、腰部疼痛减轻：腰肌劳损主要是由于长时间弯腰工作，或者长时间剧烈运动，导致腰部肌肉长时间处于紧绷状态，并形成慢性劳损而引起。当腰肌劳损治疗有效后病情即可逐渐得到恢复，此时患者腰部疼痛的症状会明显减轻，并且可以适当的进行轻度活动。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次

• 腰肌劳损的睡姿
  腰肌劳损的睡姿包括采取仰卧位、采取腰部过伸位、平卧在硬板床上休息等，有利于不适症状得到改善。1、采取仰卧位：腰肌劳损一般好发于30岁到50岁的中青年人，发病原因包括不良的坐姿、长期过度运动等，会导致腰部肌肉出现损伤的情况，但是患者在睡觉的时候需要采取仰卧位，也就是脸朝上睡觉，能够缓解局部不适感，对疾
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-16 0次