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• 高血压病人夏季注意事项

  高血压病确实和季节相关，相对来讲冬季高血压病更容易患并发症，更易得脑血管疾病，和心血管相关疾病。也有些人认为夏季的血压，会比冬季要低一点，经常有患者到门诊来找我，我夏天血压好像比平时低了，我能不能减点药。其实这个概念，也和大家做一个澄清，我们知道，血压是一天中都在波动中的，一天的血压，不可能是恒定在一个数值上，它可能会有高有低，夏天的作息时间和冬天作息时间，大家也是不一样的。夏天大家往往是起的早、睡的晚，而冬季往往是睡的早起的晚，所以作息时间不一样，所以对血压的影响也是不一致的。我曾经看过一篇文献，是意大利的一个数据分析，他们做了一个循证医学的Meta分析发现，就是夏季高血压，和冬季高血压病的平均血压值，是一致的。什么意思呢，就是冬季血压值在日间偏高，夜间偏低，而夏天是日间偏低、夜间偏高，所以24小时的平均血压，两者是没有变化的。所以我并不推荐患者在夏天，即使你测了自己血压偏低了，你就私自的去减药或者停药，那都是不合理和不科学的。你白天的血压，可能你在清醒状态测的血压，是比冬季或者其他季节要低一点，但可能你的夜间血压会更高，所以对于血压的管理，大家要认识到这一点。为什么要大家去参考，意大利这样的一个研究，来作为我的一个证据呢，因为意大利处于和中国一样，处于相同的纬度，所以意大利人群的人种的这种体型，还有身高和中国人是最为接近的，他们身形和中国人相似，所以中国现在的足球总教练，依然是聘的意大利人，他更适合中国，所以这也是从这个角度来考虑。所以我们可以参考意大利，这样的一个实验研究，来推测中国人，我们也希望有中国的数据，更证实这样的一个推断。所以对于夏季，一定要规范的去服用药物，不要擅自停药，这是我的一个建议和忠告。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 2944次

• 高血压病人可以喝酒吗

  高血压的患者我们一般不建议喝酒，因为喝酒会加重高血压。有一些人会说，酒可以活血化瘀，不是降血压，利于预防心脑血管疾病吗，其实不然。虽然少量饮酒后，短时间会使血压下降，但6小时后血压就会反弹升高，长期少量饮酒，会使血压轻度升高，过量饮酒，血压明显升高。血压增幅随饮酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血压。一部分人刚喝完酒测量血压，的确可能降低，但随后又会反弹，血压反而更高。对于喝酒到底有没有好处，目前存在争议，最新的研究纳入2800万研究对象，结果表明喝酒不管喝多喝少，对身体只有坏处没有好处。建议高血压患者能不喝酒就一定别喝，如果实在要喝，一定要少量。酗酒百分百对身体有害处，不仅升高血压，对心脏、脑血管、胃肠、肝脏都有严重损害。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 6830次

• 高血压病人注意事项
  高血压的治疗是一个长期的过程，一般需要终生治疗。但是高血压患者平常在生活饮食方面也要注意以下几点：第一就是合理饮食，少量的高含糖量的饮食物的摄入，像高脂肪的食物也要避免，适量的运动，注意就是适当的锻炼，不宜剧烈运动，可以散步，打太极拳以增强血管的舒缩的能力，有利于降压。第二就是戒烟限酒，尼古丁可以收缩微细血管，使心跳加快，血压升高，少量喝酒可以使微循环扩张，增加血管弹性有一定的好处，但是一定不要喝多，最好是少喝或不喝。第三就是患者自行测量血压并记录，如果发现有问题要及时的反应给医生进行及早的治疗。
  语音时长 1:15”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-25 2517次

• 高血压夏季注意事项
  炎热夏季，高血压患者往往会出现暂时的血压下降，如果病人自动停药、换药，结果出现血压突然升高，很容易导致心脑血管疾病的发作。尽管夏天高血压比较容易控制。但是，还是有不少患者由于各种原因来到了医院，夏季天气炎热，脑溢血的病人也会相对的增多，高血压脑溢血是高血压病最严重的并发症之一，其发生与血压升高的程度、动脉硬化、情绪波动有关，因此，高血压患者在夏天一定要控制好自己的血压，不可随意松懈治疗。除了药物控制血压以外，在饮食上，注意平常要多饮水，保持体内的水分平衡，还要多运动，不管天气有多热，高血压患者都应该动一动，避免中午太热的时候出去运动，最好选择早上或者是下午。
  语音时长 1:25”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-24 2823次

• 高血压病人要注意什么
  病情分析：要注意通过改善生活方式来积极的控制血压。意见建议：改善生活方式有明显的降压效果，比如身体很胖的，体重能够减轻十斤左右，收缩压就可以下降十个毫米汞柱左右。在饮食上，每天保持食盐量在六克以下，收缩压也可以减少，并且减少一些高脂肪，糖类食物的摄入，规律的运动、限制饮酒都有助于血压下降。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-10-09 901次

• 高血压病人饮食注意哪些
  高血压病患者的饮食方面，主要还是以低盐、低脂、清淡饮食为主，不能吃得太咸，不能吃得太油腻，多吃蛋白含量丰富的食物，多吃含钾丰富的水果。最重要还是需要正规治疗。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-19 1501次

• 高血压夏季注意事项
  温度对于高血压有着很大的影响，尤其是在炎热的夏季，高血压患者更要知道，高温容易使血压升高，这会增加患者脑血管意外及中风等病症的发生。所以，在夏季，高血压患者更要提高警惕，密切监测血压并按时按量服药，保证血压维持在正常范围内，如果出现不适症状要及时休息并及时就医，避免发生意外。高血压患者的治疗主要通过
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-05-27 2790次

• 夏季高血压注意事项
  温度对于高血压有着很大的影响，尤其是在炎热的夏季，容易使血压升高，引起中风等病症的发生。所以在夏季高血压患者要提高警惕保护好自己的身体健康。第一，高血压病人切勿随便停药，因为不坚持吃药，而是随意吃，等血压高了再吃，很容易造成血压的反弹。在反弹的过程中很多器官会不知不觉地受害，医生们普遍建议当血压降到
  钱端 主任医师中日友好医院

  2022-04-08 181次