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• 怎样调理颈椎病

  怎样调理颈椎病，包括以下几个方面，第一个肯定要注意休息，保持正常的一个生理屈度，颈部的生理屈度，纠正我们不良的一些姿势，包括看电脑的姿势，看电视的姿势，看书、写作业，甚至玩手机的姿势。第二个就是要纠正不良的工作体位，避免长时间低头，同等的一些姿势，一般我们30到45分钟，要向相反的一些方向运动，或者是起来活动一下，走动一下，颈部旋转一下，做做保健操。第三个就是避免外伤，避免风寒、潮湿。第四个方面就是，有一些患者受了寒食，受了凉的，可以通过热敷、理疗。第五个方面可以找专业的，一些中医、康复的一些医师，也可以找骨科大夫进行咨询，针对自己的一个颈椎情况，给一些专科性的建议，这样来调理我们的颈椎病。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 3058次

• 颈椎痛眩晕怎样治疗吃什么药

  颈椎病会导致患者的颈椎移位，这就有可能压迫头部的血管以及神经，从而使患者出现眩晕的症状。如果症状不是很严重的话，我们可以服用一些舒张血管以及营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺，颈复康等，以缓解患者的症状。除此之外，我们还可以服用天麻片丹参片等中成药进行治疗，这对于缓解患者眩晕的症状也有帮助。如果颈椎病引起的眩晕比较严重，那我们除了服用这些药物之外，还应该进行牵引治疗，以减轻颈椎之间的压力。我们还可以使用热敷按摩推拿等理疗方式进行辅助治疗，以缓解局部的肌肉疲劳，促进血液循环，提高新陈代谢，加快康复。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 1903次

• 颈椎痛怎么调理
  在病人出现颈椎疼痛情况以后，调理的方法：一是日常工作，生活中可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，比如说虾皮，鲜奶，豆制品，瘦肉，鱼虾之类的食物，来缓解颈椎部位疼痛的症状，也可以多吃一点新鲜的水果蔬菜，也能够减轻颈椎疼痛。二是平时可以适当的加强颈肩背部肌肉，筋膜，韧带力量的锻炼，肌肉，筋膜，韧带力量，增强了以后能够很好的稳定颈椎的结构，减轻颈部椎体的受力，也能够缓解颈椎部位疼痛的症状。三是在出现颈椎疼痛情况以后，一定要多卧床休息，卧床期间避免睡床过软，避免睡枕过高，以免导致颈椎疼痛情况的加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-19 1492次

• 怎样调理颈椎病
  颈椎病在临床上发病率较高，所以患者平时需要注意调理，颈椎病的调理主要有两个方面：1，需要保持颈椎部位的肌肉放松，平常在坐位的时候尽量使用靠背座椅，头略向后仰，双手关节要有支撑。卧床休息时枕头不能太高，一般是一拳左右，垫在后脑勺靠下的位置，并且要注意把颈项部后侧填满，这样才能使颈项部的肌肉放松。2，要保持颈椎部位的保暖，平时不能受凉，不要过分暴露颈椎，可以适当的使用热水袋热敷。
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  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2019-11-09 2342次

• 颈椎痛怎样运动
  病情分析：常用以下几种方式进行锻炼可缓解疼痛症状：第一、颈椎缓慢前屈，后伸及左右侧屈持续60秒钟，每日完成2组动作。此动作可以进行锻炼前的热身活动，提高颈部肌肉温度，降低颈部肌肉黏滞性。第二、收紧下巴后头颈向后仰，同时颈背部肌肉收紧，肩胛骨向中线聚拢，保持5秒至10秒钟，每组16次且每日完成4~6组动作。意见建议：平时可以适当活动锻炼一下身体，可以打一下太极拳或者八段锦。同时，也可以到中医院做一下针灸或者推拿等治疗。平时不要长时间久坐，也可以自己按摩一下。同时要保持良好的生活作息，避免精神紧张、熬夜、睡眠不足。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-07-25 1201次

• 颈椎痛怎样治疗
  颈椎出现了疼痛，大部分情况下是由于不良的生活习惯所导致的，首先一定要积极的避免低头，睡觉的枕头不能太高太软，避免长时间对着电脑、手机，避免长期伏案工作以及趴着睡觉。口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 1302次

• 后背颈椎痛
  在临床上对于这类情况，主要是颈椎病引起的后背颈椎疼痛症状最为常见。肌肉劳损也可引起后背颈椎部位出现疼痛症状，针对这类情况的治疗方案差不多。想促进恢复，严格注意休息保护才是病人恢复最好的条件，活动太剧烈会加重病人疼痛症状，且不利于恢复。要嘱咐病人尽量少低头，多仰头，不要长时间的颈椎保持一个动作，颈部肌
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-25 109次

• 颈椎痛症状
  颈椎病是引起颈椎疼痛最常见的疾病。临床上将颈椎病分为颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型以及混合型，有着各自不同的症状，临床上最常见的是混合型。1、颈型颈椎病：颈、肩部疼痛、酸胀或突然出现的活动受限，颈部肌肉紧张，局部有压痛，活动颈部可闻及“咔嚓”的响声；2、神经根型颈椎病：具有较典型的根性症状
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 592次