长期失眠怎么治疗?

00:00
01:14

医生主讲实录

长期失眠的患者应该及时就医,需要在专科大夫的指导下,口服调整睡眠的药物来改善失眠的情况。失眠属于睡眠障碍门诊或者是神经内科门诊的诊疗范畴,所以可以到相应的科室进行就诊。

另外,中医治疗失眠也是非常有帮助的,失眠在中医上我们称之为不寐。患者可以在中医大夫的指导下调整中药或者是中成药等口服,来改善失眠。另外加用针灸等理疗来改善睡眠也是非常有帮助的。患者平素也应该养成良好的睡眠习惯,放松心情,调节好情绪。平素可以适当的参加一定的体育锻炼,而且也可以通过食疗的方法来改善睡眠。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测