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医生主讲实录

在日常生活中吃土豆并不能够治疗便秘,因为土豆里面含有的淀粉特别多,吃了以后有时候会加重便秘的临床症状。

在日常生活中对于便秘患者建议多吃一些富含膳食纤维的蔬菜,比如说芹菜,韭菜,白菜,青菜,金针菇,香菇,蘑菇,莴笋以及芋头,山药,红薯等等。还要建议患者适当的进行体育锻炼,促进胃肠蠕动,保持良好的作息规律,避免熬夜,过度劳累,避免吃太多辛辣刺激饮食,避免暴饮暴食,还要保持良好的排便习惯。

以上内容仅供参考

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