问吃土豆会便秘吗

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• 痛风可以吃土豆吗

  在民间，曾经流传痛风的病人不适合吃杂粮，而像土豆、淮山、芋头、番薯跟块茎类的蔬菜都也属于民间常说的杂粮。但是痛风的病人能够吃这些块茎类的蔬菜吗？答案是肯定的，因为这些块茎类的蔬菜主要的成分就是淀粉，并不含嘌呤，所以他并不会增加血尿酸。但是这些块茎类的蔬果类的热量比较高，食用以后有可能引起肥胖，而肥胖对于痛风是不利的。肥胖的患者，由于高胰岛素血者，可以导致血尿酸水平的升高，所以痛风的病人可以吃土豆、淮山、番薯、芋头等块茎类的蔬菜，但不能吃得过多，避免肥胖。

  

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  李晨钟 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-02-27 54912次

• 吃土豆能减肥吗

  吃土豆是有一定的减肥效果的。土豆不仅营养丰富，含有大量的维生素和多种钙、钾等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，对日常饮食控制脂肪总量有很大的帮助。食用后会产生饱腹感，使胃肠的蠕动加快，从而使油脂和毒素排出体外。但是减肥不能只依赖于吃土豆，不要过多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹饪方法，如果经常油炸、油煎可能不仅不会减肥，还有可能会造成比较严重的增肥效果。想要有效的减肥，平时生活还是要以清淡的饮食为主，要配合运动，健康饮食，健康减肥。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 2373次

• 吃土豆会便秘吗
  吃土豆是不会出现便秘的。土豆中含有非常丰富的膳食纤维，适当的吃点土豆，能够缓解便秘的症状，对病情是有利的。通常便秘是由于肠道的蠕动变慢，肠道有一些占位性病变，包括肠息肉，肿瘤以及肠道的一些炎症所导致。另外，还有患者的一些不良的生活方式，比如久坐不动，喜欢暴饮暴食，情绪过于焦虑紧张，都可能出现便秘。通常吃土豆并不会加重便秘，但是吃土豆的时候，不能够过量，防止出现消化功能不良，不利于营养的吸收。
  语音时长 01:12”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-04-28 3435次

• 吃了土豆会便秘吗
  一般这个情况很少见，因为土豆里面含有的纤维素量还是可以的，所以吃了之后一般不会出现便秘的情况。当然这个也是根据个人体质而异的，那么有的患者可能对于某些食物比较敏感，吃了之后就会出现大便的改变，这个情况也不能排除。所以如果出现便秘的话，最好是能够查一查原因到底是什么，生活方式的改变、居住环境的改变或者是一些器质性疾病导致的便秘。因为不同原因出现这个便秘，处理方法也是不一样的。另外一个就是让患者需要注意一点的是不要长期的滥用泻药，因为滥用泻药的话对患者的便秘非但没有改善的作用，有可能会导致其他的不良后果。
  语音时长 01:08”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-22 13397次

• 便秘可以吃土豆吗
  病情分析：便秘可以正常吃土豆，土豆里面的纤维素非常丰富，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘、预防便秘，并不会导致病情加重。人体会便秘的原因可能是因为作息时间不规律，不按时进餐，内心感觉焦躁不安，肠道有炎症的发生。意见建议：出现便秘应该进行饮食调整，选择清淡容易消化食物，保持大便通畅，养成定时排便的好习惯。早上起床之后可以空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，也应该根据自身情况适当到户外参加有氧运动。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-06-28 1102次

• 吃土豆能治便秘吗
  病情分析：吃土豆对改善便秘有一定帮助作用，但是单独应用并不能治疗便秘。因为土豆富含蛋白质、淀粉和粗纤维，经常食用可以增强胃肠蠕动，起到通便润肠的作用。意见建议：建议长期便秘的患者尽早去医院就诊，必要时完善肠镜以及便常规等相关检查，如果是生理性因素引起的便秘，患者需要调整饮食结构，如规律清淡饮食，避免过度摄入高脂肪、高胆固醇类食物，适当增加蔬菜水果的摄入，多喝水、多运动等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-05-10 1301次

• 吃了土豆会便秘吗
  一般这个情况很少见，因为土豆里面含有的纤维素量还是可以的，所以吃了之后一般不会出现便秘的情况。当然这个也是根据个人体质而异的，那么有的患者可能对于某些食物比较敏感，吃了之后就会出现大便的改变，这个情况也不能排除。所以如果出现便秘的话，最好是能够查一查原因到底是什么，生活方式的改变、居住环境的改变或者
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 453次

• 吃土豆会胖吗
  吃土豆是否会长胖需要根据吃土豆的量进行判断，如果只是适当的吃些土豆，一般情况下不会长胖，如果吃的土豆过多，有可能会长胖。土豆也叫做马铃薯，是一种常见的蔬菜，土豆中含有的营养成分比较全面，而且营养结构也比较合理，能够为人体提供足够的能量。土豆中含有维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素C、维生素M等
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-18 4228次