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• 抵抗力差容易感冒怎么办

  免疫力差容易感冒，在平时就要注意多参加运动锻炼，增强身体的抵抗力，可以预防感冒。另外，天凉的时候要及时添加衣物，避免着凉，养成规律性的生活饮食习惯。要做到早睡早起不熬夜，饮食上要注意加强营养，多吃富含蛋白质以及含有高量维生素的食物，肉、蛋、奶和新鲜果蔬都要均衡摄取，也可以适当地补充一些人体所需的维生素和微量元素等。加强饮食营养，也能够增强身体的抵抗力，抵御感冒疾病的发生。除了做到这些，也可以应用一些提高免疫力的药物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能够有效的提高抵抗力，除了上述饮食、运动等方式外，也可以在感冒高发的季节提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保护，这些都可以有效预防呼吸道感染的发生或减轻感染发作时的症状。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:45
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-11-29 25308次

• 男性精子活力差怎么办

  男性精子活力差多进食富含蛋白质、锌、硒的药膳，多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等。或一些补精的食物，比如：牡蛎、海参、甲鱼等。另外一些补肾强身作用的中成药如龟龄集等调理效果也是不错的。根据中医理论，肾主藏精，肾精为人体阴液阳气之根本。肾精亏虚，可致阳气内虚，肾气虚弱，无源化生精液，则表现为精少、精弱、精子质量不高等精子活力差的症状，日常中注意调节生活，不要熬夜，多饮水，促进新陈代谢。另外服用具有固肾补气、填精益髓作用的中药如人参、鹿茸、熟地等配伍使用也很不错的。患者也可以选择服用些有此药配伍的中成药，疗效相同，同时省去传统草药调剂煎服的麻烦。比如龟龄集，组成中含有红参、雀脑、蜻蜓、海马、鹿茸等补肾的道地中药，可以提高男性的精子活力，提高精子质量，提高男性的生育能力。患者在吃中成药的同时，也可以结合针灸取肾俞，脾俞等穴位联合调理效果会更好。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

  02:17
  王福 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2021-06-15 6435次

• 身体差经常感冒怎么办
  身体差经常感冒需要加强防护，接种疫苗以及增强免疫力等措施。一，加强防护，比如需要注意防寒保暖，尤其是季节交替的时候，需要注意预防受凉，以预防感冒的发生。在日常生活当中，如果遇到了感冒的患者，需要注意佩戴口罩进行防护，也有助于预防感冒。二，接种疫苗，通过接种流感疫苗，有助于降低流行性感冒的发生率。三，增强自身的免疫力，比如适当的加强营养，通过适当的摄入一些瘦肉、鱼、虾等富含蛋白质类的食物，可以起到加强营养的作用，可以增强抵抗力。还需要注意适当的运动，比如跑步等运动，也有助于增强抵抗力。但是应该指出不能营养过盛，或者不能够剧烈运动，营养过盛或者过于剧烈的运动，对于预防感冒可能也不利。
  语音时长 01:28”
  安勇鹏 副主任医师开封市中心医院

  2021-12-09 903次

• 体质不好经常感冒怎么办
  体质不好经常感冒应该加强个人防护，增强免疫力以及其他处理措施：一，加强个人防护，比如不要接触感冒的患者，做好防寒保暖的措施，避免熬夜以及饮酒等。二，增强抵抗力，可以适当的进食一些瘦肉，牛奶等蛋白质类食物，还需要适当的运动，以增强个人的抵抗力。三，其他措施，比如可以接种流感疫苗预防流行性感冒，再比如还需要排查有无基础病，包括糖尿病等，如果有糖尿病，并且血糖未控制，应该积极的控制血糖，这样也有助于预防感冒的发生。
  语音时长 01:15”
  安勇鹏 副主任医师开封市中心医院

  2021-12-10 974次

• 体质差经常感冒怎么办
  病情分析：体质差、经常感冒的患者，可以适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，同时患者也可以服用玉屏风散，或者是服用龙牡壮骨颗粒来增强体质。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：同时患者在这期间一定要注意保暖，避免受风着凉，室内的空气也要保持清新流通，温度、湿度要适宜，注意加强饮食营养。多吃一些富含维生素、富含蛋白质的食物。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-05-25 1102次

• 抵抗力差经常感冒怎么办
  病情分析：抵抗力差正常感冒主要考虑患者可能是身体比较虚弱，这种情况建议患者可以配合医生服用蛋白粉或者是吃一些能够增强抵抗力的药物来进行治疗。意见建议：在日常生活当中一定要做到营养均衡，饮食多样化，注意讲究个人饮食卫生，晚上患者不要熬夜，保证睡眠充足，白天注意劳逸结合。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-05-22 1802次

• 体质差怎么办
  体质差可以通过规律作息、合理膳食、适当运动、口服药物、中医理疗等方法改善。1、规律作息：在日常生活中应当注意规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，能够起到增强体质的作用。2、合理膳食：日常生活中还应当避免暴饮暴食，在日常饮食中注意保障各种营养元素的充分摄入，也能够增强身体的抵抗能力。3、适当运动：
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-16 0次

• 怀孕体质差怎么办调理
  怀孕体质差可以从饮食、运动、日常作息三方面来调理。一、饮食：（1）饮食物上要吃补充气血的食物，如红枣、桂圆、瘦肉、鸡蛋、鱼等，补铁补血的食物，如牛肉、猪肝等。（2）喝补气血的汤药。孕妇可以饮用鲫鱼补血汤、胡萝卜汤、菠菜羊肝汤、大枣莲子桂圆汤、当归补血汤等补气血的汤药。通过食疗来改善自身的体质。二、运
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 979次