问体质差经常感冒怎么办
病情描述:
体质差经常感冒怎么办
答医生回答
病情分析:
体质差、经常感冒的患者,可以适当的进行户外活动,锻炼身体,增强体质,同时患者也可以服用玉屏风散,或者是服用龙牡壮骨颗粒来增强体质。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
意见建议:
同时患者在这期间一定要注意保暖,避免受风着凉,室内的空气也要保持清新流通,温度、湿度要适宜,注意加强饮食营养。多吃一些富含维生素、富含蛋白质的食物。
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体质差经常感冒怎么办如果体质差,经常的感冒,平时应该注意加强体育锻炼,加强体质,体质强壮了之后才能够增强抗病的能力。平时还应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,因为这里面含有大量的维生素C,能够起到增强抗病能力,增强体质的作用,能够减少感冒的发作。也可以适量的吃点提高免疫力的药物,可以喝玉屏风颗粒,这种药物能够缓解体质虚弱的现象,平时还应该适量的增强营养,多吃一些奶类,蛋类,肉类这些营养丰富的食物。增强体质应该注意养成良好的生活习惯,尽量不要熬夜过度,保持心情舒畅,不能有太大的压力,如果不良的饮食和生活习惯都会导致体质虚弱,导致经常的感冒。语音时长 01:19”
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体质差怎么办体质差可以通过规律作息、合理膳食、适当运动、口服药物、中医理疗等方法改善。1、规律作息:在日常生活中应当注意规律作息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,能够起到增强体质的作用。2、合理膳食:日常生活中还应当避免暴饮暴食,在日常饮食中注意保障各种营养元素的充分摄入,也能够增强身体的抵抗能力。3、适当运动:
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