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• 怀孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期应保证平衡的膳食，合理全面营养，第一、保证优质蛋白质的供应，如鱼、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、还要适当增加淀粉类主食的摄入，还要确保维生素和矿物质的供给，尽量做到少食多餐。在两餐的间隙，可以适当进食适量的坚果、酸奶或蔬菜当零食作为补充。第三、在孕早期除了基本的食物营养外，还需要关注叶酸、铁、锌等微量营养素的补充。叶酸助于预防神经管畸形，进食一些富含铁元素的食物，可以预防孕早期由于早孕反应。呕吐可能会导致缺铁性贫血，比如猪肝、红肉、蛋黄，但是这类食物含胆固醇比较高，在植物性食物中，像芝麻、红小豆也含有较多的铁。另外孕早期每天摄入15毫克左右的锌，可以预防流产以及胎儿畸形等后果。要知道，孕早期是胎儿生长发育最重要的时期之一，所以在关注营养的同时，还要保持良好的心情，如果身体出现异常，记得及时去医院检查。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 8611次

• 慢性咽炎吃什么药物好呢？

  慢性咽炎是很多种因素导致的，跟生活、饮食、起居和精神压力，有很大的关系。因此慢性咽炎在用药之前，首先得注意自己的生活、饮食、起居方面，不要吃过于辛辣刺激性的食物，别抽烟，少喝酒，注意让自己休息、身心愉快，别让自己处于一种过于紧张的状态，少熬夜。药物治疗，根据原因的不一样，采取不同的药物治疗，我们祖国医学很强大，有很多种的治疗咽炎的药物。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-10 3964次

• 便秘吃什么好呢
  有便秘的现象，平时应该注意多吃一些粗纤维的蔬菜和水果之类的，有利于润肠通便。可以多吃一些绿色蔬菜，比如芹菜，菠菜，韭菜，大白菜，西红柿，黄瓜之类的，对于改善便秘有着很好的作用，也可以适量的吃一些香蕉或者喝点蜂蜜水，对于改善便秘效果会比较好。平时尽量注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃一些过于精细少渣的食物，尽量不要吃糯米，不要吃莲子这一类的，这些食物吃进去之后会容易导致大便干结，具有收敛的作用，会加重便秘的现象。有便秘的患者，平时要注意适量的参加体育锻炼，促进胃肠道蠕动，促进排便。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-08-10 1921次

• 便秘吃什么水果好呢
  在日常生活中，对于便秘患者吃一些苹果，梨，水蜜桃，火龙果，猕猴桃，香蕉，柚子，橙子，橘子，葡萄，草莓，芒果等水果比较好，因为这些水果含有的水分比较多，膳食纤维含量也比较多，可以润滑肠道，软化大便，对于缓解便秘的临床症状有一定帮助。便秘患者在日常生活中除了多吃一些水果以外，也要适当的多喝水，还要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜。也要保持良好的作息规律，避免过度劳累，熬夜，避免长时间蹲坐。排便时尽量缩短排便时间，每次排便尽量不超过5分钟，最好养成定时排便的习惯。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-04-29 1007次

• 便秘吃什么好呢
  病情分析：便秘平时应该注意多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，多吃香蕉，苹果，草莓，猕猴桃，蔬菜方面可以多吃芹菜，菠菜，韭菜，白菜，西红柿，胡萝卜之类的。意见建议：平时应该注意养成良好的饮食和生活习惯，尽量不要吃烧烤油炸食品或者辛辣刺激性的食物。还应该注意多喝水，平时也可以适量的喝蜂蜜水。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-23 1302次

• 便秘吃什么水果好呢
  病情分析：便秘要吃富含纤维素含量较高的水果，如苹果、火龙果、香蕉、葡萄、梨、猕猴桃、橙子等，这些水果富含纤维素，能够润肠通便，缓解便秘。意见建议：便秘除了吃水果以外，还要多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等，还要吃一些米谷类食物，如大米、小米、燕麦、玉米等，要吃一些薯类如红薯、芋头、土豆、山药，还要吃一些油脂含量高的食物，如核桃仁、松子仁、杏仁等，这些食物也能润肠通便。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-04-23 401次

• 老便秘吃什么药管用
  有些患者，由于各种原因容易出现便秘，那么可以吃以下药物治疗：1，调整肠道菌群的药，如双歧杆菌胶囊，或者是金双岐片，吃的药可以调整肠道菌群，加快肠道的蠕动，增强肠道消化功能，可以治疗便秘。2，芦荟通便胶囊，或者是番泻叶泡茶，可以起到润肠导泻的效果。3，可以口服乳果糖，乳果糖也有促进肠道消化，给与渗透性
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 195次

• 孩子老便秘吃什么药
  孩子如果老是出现便秘的症状，要服药治疗，常用的药物包括乳果糖等等，这些都是属于泻药。可以起到软化大便的作用，能够临时的缓解孩子便秘的症状。也可以外用开塞露来进行对症治疗，但是这些药物对孩子的胃肠道有一定的损伤，我们不要经常使用。治疗孩子便秘我们还是要给孩子进行饮食的调理，尽量选择一些含纤维素比较多的
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 458次