快步走会损伤腿脚关节吗

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医生主讲实录

快步走对于腿脚关节部位的损伤还是比较大的。因为在快步走的过程中,腿、脚部的关节处受力相对比较大,就会导致关节部位出现异常的挤压和摩擦,从而引起关节内部的软骨出现损伤水肿的情况,并且还会导致腿部足部的关节韧带,关节囊过度的牵拉,时间长了以后就会导致劳损痉挛,水肿的情况,后期就会导致关节周围的韧带、关节囊松弛度减弱,从而就会引发关节部位有疼痛的症状。并且长时间快步走活动以后,就会导致腿部足部的关节过早地出现退变,引发骨性关节炎的情况,从而影响关节部位正常的受力活动。

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