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• 腿脚为什么会抽筋

  腿脚抽筋主要与以下因素有关：①睡觉受冷，在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，或者夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得让人疼醒。②肌肉连续收缩过快，剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。③新陈代谢出问题，肌肉局部的血液循环不好，容易发生痉挛。④疲劳过度，爬山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。⑤缺钙，钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。⑥睡姿不当，如长时间仰卧，或长时间俯卧，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-26 26105次

• 关节损伤会诱发痛风吗

  关节损伤本身不会诱发痛风，但是痛风会导致关节损伤。关节损伤是一种机械性的损伤，机械性的炎性表现，而痛风是因为体内的代谢障碍，导致的尿酸盐沉淀在关节内滑膜上面，导致的一个炎症。所以这两个的发病机理都不一样，但是痛风以后尿酸盐的沉积以后，它会导致关节软骨面出现磨损，所以它会导致关节损伤，而关节损伤不会导致痛风。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2471次

• 快步走会损伤膝关节吗
  膝关节损伤主要是因为不正当的运动，长期的磨损，工作的劳损等，导致膝关节软骨，半月板，以及周围韧带等组织的损伤。而快走对关节有一定的负荷，但是，快走时双脚不能同时离地形成跳跃性跑步时的姿态，保持频率，同时快走的步数不要偏大。一般来说，建议在1万步以内，不要超过1万步，甚至可以在6000以内比较合适。锻炼身体是比较重要的，但是不要造成关节的损伤。合适的快走能锻炼身体，同时也不会造成关节的损伤。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-04-23 3569次

• 快步走损伤膝关节吗
  快走这项运动在现实的生活当中是非常常见的，很多人认为快走能够有效的增强机体的运动能力，能够锻炼身体，但是快走如果比较多的话，容易损伤膝关节。大部分情况下是膝关节的慢性劳损，长时间的快步行走，容易导致膝关节的滑膜反复的受到挤压以及摩擦，会导致局部充血水肿，形成无菌性的炎症，会产生一些炎症性细胞因子，比如前列腺素因子以及肿瘤坏死因子，这些因子会刺激周围的神经导致疼痛，也会刺激周围的组织，导致炎性液体的渗出，所以会引起局部的疼痛以及轻微的肿胀。另外长时间的进行快走，也有可能会导致关节软骨的损伤，形成骨性关节炎，也有可能会导致半月板以及交叉韧带的损伤。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-22 2304次

• 快步走会损伤腿脚关节吗
  病情分析：快步走是会损伤腿脚关节的，尤其是在剧烈运动后快步走容易导致腿脚关节周围平滑肌痉挛，或者导致腿脚关节周围软组织水肿，从而造成腿脚关节损伤。所以在平时生活中切勿长时间快步行走，在行走前或者从事剧烈运动前，应当及时做热身运动，适当的拉伸肌肉，有效的活动关节，这样可以有效的避免腿脚关节损伤。意见建议：假如不慎将腿脚关节损伤，建议及时就诊骨科外科做相关检查明确损伤情况，然后通过按摩，理疗，推拿的方法减轻疼痛症状，促进关节修复。然后定期做骨关节X光检查，明确骨关节的修复状况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-12-26 402次

• 快步走会损伤膝关节吗
  病情分析：快步走并且如果活动量大，会造成膝关节的损伤。意见建议：会导致膝关节退行性变，对膝关节的半月板，关节软骨等都会造成一些损伤。所以锻炼的时候要慢走，不要走路过多，不要进行剧烈的过度的锻炼。锻炼的时候要适可而止，要适当的休息。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-03-27 2401次

• 快步走对髋关节有损伤吗
  快步走对于髋关节部位是会有损伤情况的，因为在快步走的过程中，很容易导致髋关节部位的韧带，关节囊出现过度的牵拉，会导致髋关节内部股骨头软骨面与髋臼部的软骨面，出现过度的摩擦，从而导致周围的韧带，关节囊痉挛，水肿以及内部的软骨出现水肿的情况。会引发髋关节部位有酸胀疼痛的情况，并且还容易引发创伤性的滑膜炎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 326次

• 快步走对膝关节有损伤吗
  快走对于膝关节是有损伤的，快走容易导致膝关节的滑膜，反复的急剧地受到挤压，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，炎性液体渗出会刺激周围的神经，导致局部的疼痛以及肿胀。如果时间长了，会引起膝关节明显的肿大，形成了慢性滑膜炎，在快走的时候，有可能会引起慢性滑膜炎急性发作，局部的疼痛肿胀是非常严重的。快走也有
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 687次