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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 9441次

• 椭圆机对膝关节损伤小吗

  任何膝关节的负重运动，都可能对膝关节造成不同程度的损伤，但是人们在使用椭圆机时，膝关节的受力是缓慢而均匀的，它有效地避免了跑步时，膝关节因为地面而带来的冲击力，因此科学地使用椭圆机，对膝关节的损伤是很小的。那么我们该如何科学地使用椭圆机呢，以下几点是我们的建议：第一，在使用椭圆机时，脚跟是不能够离开脚踏板的，也就是说要保证整个脚掌落在椭圆机的踏板上；第二，手臂要配合运动，不能只靠脚来发力；第三，在运动前要做好热身运动，让膝关节能够活动开；第四，在运动之后，要注意做相关的肌肉拉伸；第五，就是要把握好运动的强度，根据自身的情况，慢慢地增加训练的强度。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-18 3269次

• 快步走对膝关节有损伤吗
  快走对于膝关节是有损伤的，快走容易导致膝关节的滑膜，反复的急剧地受到挤压，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，炎性液体渗出会刺激周围的神经，导致局部的疼痛以及肿胀。如果时间长了，会引起膝关节明显的肿大，形成了慢性滑膜炎，在快走的时候，有可能会引起慢性滑膜炎急性发作，局部的疼痛肿胀是非常严重的。快走也有可能会导致膝关节的韧带以及半月板反复的受到牵拉、反复的受到挤压，也会形成这些组织的慢性劳损。快走也有可能会导致膝关节的关节软骨反复的受到挤压，时间长了会导致关节软骨的剥脱，形成了膝关节的骨性关节炎，所以会导致膝关节的疼痛，肿胀以及明显的功能障碍。作为医生，不建议进行快走，适当的进行慢走或者慢跑就可以了。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-21 3056次

• 快步走对髋关节有损伤吗
  快步走对于髋关节部位是会有损伤情况的，因为在快步走的过程中，很容易导致髋关节部位的韧带，关节囊出现过度的牵拉，会导致髋关节内部股骨头软骨面与髋臼部的软骨面，出现过度的摩擦，从而导致周围的韧带，关节囊痉挛，水肿以及内部的软骨出现水肿的情况。会引发髋关节部位有酸胀疼痛的情况，并且还容易引发创伤性的滑膜炎，引起髋关节部位有积液的情况，在患侧肢体受力活动时，就会有髋关节部位疼痛的症状。所以说快步走对于髋关节部位是会有损伤的，因为在快步走的过程中上身的力量就逐渐的下移，而腿部的力量逐渐向上传导，主要集中的髋关节部位，所以很容易导致损伤。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-28 1555次

• 快步走对髋关节有损伤吗
  病情分析：快步走对髋关节可能会造成损伤，例如快步走时髋关节活动幅度过大或者负重快步走，就会造成髋关节损伤。但是掌握力度，例如力度适中，髋关节小幅度活动，通常可以降低关节损伤的几率。建议在快步走前，适当的做一些类似于扭腰，扭胯等运动舒缓髋关节，避免对髋关节的扭伤。意见建议：假如快步走损伤到了髋关节，应当适当休息，禁止压迫髋关节，并且就医做髋关节X光检查，明确髋关节的损伤状况。通过推拿，按摩，理疗的方法，修复受损的髋关节。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-12-31 401次

• 快步走损伤膝关节吗
  病情分析：快步走是容易损伤膝关节的，尤其是突然的快步行走会拉伤膝关节韧带，扭伤膝关节软组织，导致膝关节疼痛肿胀。另外，快走容易导致膝关节活动过快，容易摩擦骨膜，这种情况下也会损伤膝关节，所以平时不要快步行走，或者在快步行走前适当的做一下热身运动。意见建议：导致了膝关节损伤后建议静卧休息，按摩膝关节，热敷膝关节，口服头孢类药物抗炎消肿治疗，应用布洛芬止痛治疗。恢复期间应定期做膝关节X光检查，明确膝关节的恢复状况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-12-21 402次

• 快步走对髋关节有损伤吗
  快步走对于髋关节部位是会有损伤情况的，因为在快步走的过程中，很容易导致髋关节部位的韧带，关节囊出现过度的牵拉，会导致髋关节内部股骨头软骨面与髋臼部的软骨面，出现过度的摩擦，从而导致周围的韧带，关节囊痉挛，水肿以及内部的软骨出现水肿的情况。会引发髋关节部位有酸胀疼痛的情况，并且还容易引发创伤性的滑膜炎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 326次

• 竞走对膝关节有损伤吗
  竞走运动对于膝关节部位是会产生损伤的，特别是对于竞走运动员，后期膝关节都会出现过早的退变、骨性关节炎的情况，就会引起膝关节部位有明显的肿胀和疼痛的。所以竞走对膝关节社会产生损伤的，因为在竞走的过程中，膝关节部位会受到反复的挤压摩擦，对于膝关节内部的软骨，半月板会产生明显的损伤，水肿变性的情况。后期很
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 369次