快步走会损伤腿脚关节吗

男, 36岁

2022-12-26 539次

病情描述:

快步走会损伤腿脚关节吗

医生回答

病情分析:

快步走是会损伤腿脚关节的,尤其是在剧烈运动后快步走容易导致腿脚关节周围平滑肌痉挛,或者导致腿脚关节周围软组织水肿,从而造成腿脚关节损伤。所以在平时生活中切勿长时间快步行走,在行走前或者从事剧烈运动前,应当及时做热身运动,适当的拉伸肌肉,有效的活动关节,这样可以有效的避免腿脚关节损伤。

意见建议:

假如不慎将腿脚关节损伤,建议及时就诊骨科外科做相关检查明确损伤情况,然后通过按摩,理疗,推拿的方法减轻疼痛症状,促进关节修复。然后定期做骨关节X光检查,明确骨关节的修复状况。

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