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• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，由多种中药组成，其中含有的黄芪、白术、石斛、茯苓、炙甘草等成分，现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常饮食中也需要注意，可以对饮食结构做相应的调整，合理均衡搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物，尽量做到均衡摄入。饮食中可加入一些优质蛋白如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，新鲜的绿叶蔬菜可以占比多一些，也可以给孩子多吃一些香菇、木耳、银耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 83461次

• 小孩抵抗力差补什么

  对于孩子抵抗力差来说，如果说单纯从营养方面去考虑的话，现在维生素A的隐性缺乏，可能会被我们家长所忽视。维生素A作为一种维生素，它的严重缺乏可以导致夜盲症，但有很多人可能叫隐性缺乏，他其实没有出现非常严重的症状，但是他可能已经出现了一些缺乏。那么维生素A的缺乏，可能会对我们人体对外的一些，腔道的上面的一些上皮细胞，比如说呼吸道来说，会导致呼吸道上面一些绒毛断裂、破损，然后导致致病菌，容易在呼吸道上面，进行种植、繁殖，导致上呼吸道的感染。那么对于这部分人群来说，建议可以适当地补充一些维生素A。维生素A良好的食物来源，比如说鱼肝油，动物的肝脏，这些都是比较好的食物的来源。所以说我们要看情况，如果说抵抗力差，是由于维生素A的缺乏引起，那么适当地去补充一些维生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 29858次

• 吃什么增强免疫力提高抵抗力
  要增强机体的免疫力和抵抗力，一定要通过综合的治疗。在饮食上首先要有均衡的营养，合理的饮食，要保证正氮平衡，可以给予高蛋白的饮食，比如深海的鱼类，瘦的牛羊肉，或者是鸡鸭肉等。还可以喝些牛奶，补充钙质及蛋白质，还要多吃新鲜的蔬菜、水果来补充适量的维生素和纤维素。还可以适当的吃一些坚果类食物，比如像腰果、开心果、核桃等，可以补充不饱和的脂肪酸。每天要多种食物搭配饮食，建议少食多餐，每餐不要吃得太饱，同时还可以多晒太阳来促进钙质的吸收。在运动方面，建议适当增加有氧耐力运动，提高机体的免疫能力，还要保持良好的心情，不熬夜，还要戒烟戒酒。
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  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-03 11683次

• 吃什么可以提高免疫力和抵抗力
  抵抗力还有免疫力偏低的情况下，我们在日常生活当中可以增加维生素a，维生素c以及还有一些铁，锌，硒的摄入，比如可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，另外也可以适当的吃一些动物的肉类，像一些优质蛋白的摄入，能够补充一些微量元素像铁，锌，硒，钙，镁，磷等。另外，还应该要注意增加食物的营养，同时注意荤素搭配，营养均衡，饮食做到多样化，另外，还应该要注意可以适当的吃一些核桃或者是吃一些牛奶，鸡蛋，鱼，虾，一些富含优质蛋白质的食物，另外适当的锻炼身体，增强体质，提高自身抵抗力，白天可以多晒晒太阳，促进钙吸收，能够提高自身的抗病能力，也可以锻炼身体，也能够增强体质。
  语音时长 01:10”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-07-12 17550次

• 小儿抵抗力差吃什么提高免疫力
  宝宝的饮食合理就行，注意营养要均衡。就让孩子吃五谷杂粮，多吃水果、蔬菜、鱼肉蛋，多到户外活动，多晒太阳，平时多喝水。如果宝宝不爱吃饭，可以适当的补点锌。平时让宝宝多运动，也可以多带宝宝进行一些户外活动，这些都是能够帮助宝宝增强自身抵抗力的。
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2019-01-19 2701次

• 吃什么增强免疫力提高抵抗力
  病情分析：多吃一些蛋白质的食物可以有效的提高免疫功能的，因为蛋白质是机体免疫功能所需要的基础物质，如果摄入不足的情况下，很容易影响组织的修复，而且会导致皮肤和黏膜的局部免疫功能下降，容易造成感染。意见建议：针对患者出现的免疫功能低下的情况下，可以在生活中多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比较常见的就是一些鸡蛋，青菜，萝卜，红薯，木耳等等里面的维生素含量都很充足，可以有效的防止疾病的发生。
  钱栋 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-07-01 1605次

• 宝宝抵抗力差吃什么可以提高免疫力
  前不久我接诊了一位小患者，他妈妈告诉我他总是容易感冒、咳嗽，几乎每个月都要跑一趟医院。经过我的检查，我发现他的免疫力确实偏低。于是我给了他妈妈一些建议，希望能够帮助他提高免疫力。那么，宝宝抵抗力差吃什么可以提高免疫力：1、富含维生素C的食物：建议每天给宝宝吃1-2个新鲜橙子或猕猴桃，或者喝1杯鲜榨果
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-04-16 0次

• 小孩吃什么提高免疫力和增强抵抗力
  小孩可以吃优质蛋白质，如牛肉、羊肉等，富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、西红柿、苹果等，富含维生素A的食物，如胡萝卜，南瓜等，提高免疫力和增强抵抗力。小孩可以多吃优质的蛋白质，比如牛肉、羊肉、牛奶和鸡蛋，蛋白质是组成人体的一切细胞，组织的重要成分，是生命的物质基础，优质蛋白质容易被吸收，在吸收之后
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-19 2139次