游泳会对膝关节造成损伤吗

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医生主讲实录

一般而言,患者进行游泳不会对膝关节造成过大的损伤,相反在一定程度上游泳还可以对膝关节产生一定的积极治疗作用。这是由于人在游泳时膝关节处于水中浮力作用下,会保持松弛的状态,不会因为重力的作用对关节面的软骨产生损伤。而游泳时由于下肢的屈伸活动,加上与水的阻力进行对抗会加强腿部肌肉的力量,对于膝关节的稳定会有很好的作用。

此外,对一些膝关节损伤程度比较严重的患者,游泳时要注意循序渐进,不要过度的进行游泳,以免引起腿部肌肉僵硬痉挛,从而对膝关节产生不利的影响。适度的游泳对于膝关节炎症的患者会有一定的帮助的。

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