问跪姿为什么会对膝关节造成损伤

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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 9641次

• 是什么原因造成的膝关节运动损伤

  一般来说，按照临床的一些诊治的条件，常常把它分为急性运动损伤和慢性运动损伤。急性运动关节损伤是大家在做羽毛球运动、网球运动、篮球运动过程中，出现膝关节的急性扭伤，这个时候往往表现为局部关节的肿胀，甚至一些严重的病人，可以出现关节的功能障碍。另外一种类型就是我们常说的慢性运动损伤，这部分患者比如马拉松的爱好者，或者户外的登山运动的爱好者。这部分患者往往来就诊的时候，并没有明显的运动损伤的过程，他们来就诊的时候，时间也比较久了，但是这种疼痛，或者膝关节损伤所带来的日常生活的障碍，是比较明显的。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-19 3792次

• 跪姿为什么会对膝关节造成损伤
  髌骨的前方、皮下组织的后方有一个软组织叫做髌脂肪垫，这个部位如果反复的受到挤压，容易形成局部的无菌性的炎症，容易导致局部疼痛，肿胀以及膝关节的功能障碍，尤其是在伸直膝关节的时候疼痛会更加明显，那么跪姿主要是长时间的跪着，就容易导致这个脂肪垫反复的受到挤压，局部充血水肿就会产生一些炎症因子，比如前列腺素，肿瘤坏死因子，所以会导致局部的疼痛，时间长了还会导致关节内的压力产生变化，有可能会导致关节的僵硬，也有可能会产生关节软骨的损害，有可能会导致关节的骨性关节炎。另外，长时间的跪姿也容易导致关节周围的韧带以及肌肉的萎缩，所以关节功能障碍致非常明显的，也会导致关节的损伤。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-13 3237次

• 游泳会对膝关节造成损伤吗
  游泳一般是不会对膝关节造成损伤的，除非在游泳中受到了外伤，或者因为动作不规范，这种几率是比较低的。如果保持正常的泳姿，一般是不会对膝关节造成损伤的，因为游泳时只是进行膝关节的活动，比如屈伸活动，并不会对膝关节产生过多的压力负荷，因此对膝关节没有明显的磨损。所以，游泳通常不会对膝关节造成损伤。其他运动，比如蹦跳类的运动，容易造成膝关节关节面的磨损，可以产生损伤，因此要注意选择恰当的运动，尤其是对有膝关节病变的患者，比如膝关节半月板损伤、膝关节炎的患者，尽量避免做蹦跳类的运动，比如爬楼、爬山、跳绳等。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-06-14 1327次

• 游泳会对膝关节造成损伤吗
  病情分析：游泳不会对膝关节造成损伤的，在游泳的时候，人体浮在水面，能够减轻对身体的压力，四肢配合运动，还能够锻炼腰背肌的力量，所以游泳是最好的有氧运动，对身体有一定的益处。意见建议：如果已经有膝关节损伤的患者，就不建议游泳，应该先配合治疗，症状缓解后再适当的做游泳运动，另外，游泳的时间也不宜过长，一般一个小时左右最好，游泳后还要注意保暖，及时补充碳水化合物。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2020-10-31 1101次

• 单腿深蹲会对膝关节造成损伤吗
  病情分析：普通的深蹲对膝关节的损伤是可以忽略不计的。如果深蹲时间过长或者次数过多，对膝关节是会造成严重的损伤的，所以要尽量避免。意见建议：在日常生活中要注意尽量避免关节部位长期过度劳损，以免造成不必要的损伤。同时可以进行适当的锻炼，能够加强机体免疫力，有效的预防各种疾病。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-24 1602次

• 游泳会对膝关节造成损伤吗
  游泳会损伤膝关节的。外翻、蹬夹这两个动作对于膝盖的作用力很大。速度越快、强度越大对膝盖的伤害越大。许多游泳运动员膝盖疼痛，膝部外伤是普遍现象。特别是做蛙泳的外翻和蹬夹的开始动作时，膝盖内副韧带和内侧半月板受力很大。小腿做外翻动作时的是股骨头内压进入膝盖骨头，外拉内侧副韧带和内侧半月板，过度用力时韧带
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-08-30 3680次

• 肥胖造成膝关节什么损伤
  肥胖就会导致体重明显的增大，从而就会导致下肢部位关节受力明显的增大，所以对于膝关节部位就会出现明显的负荷增加，引起膝关节部位受力不均匀，导致膝关节内部的软骨、半月板出现过度的挤压，时间长了以后就会导致软骨、半月板出现变性、水肿、断裂的情况，从而就会导致膝关节部位有明显的疼痛，并且还会导致膝关节过早的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 753次