颈椎按摩的方法有哪些

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医生主讲实录

颈椎的推拿按摩手法是治疗颈椎病的重要手段之一,具有改善局部循环,松解肌肉组织的作用。

在治疗手法上,首先可以针对颈肩部的斜方肌,胸锁乳突肌,肩胛提肌等几种容易出现僵硬、痉挛或痛点明显的位置,进行提拿、点揉、滚按等手法方式,松解局部的肌肉。

其次可以采用中立位的颈椎手法牵引,增大椎间隙和椎间孔,可以减轻对椎间盘内的压力,松解神经根的通道,进而缓解症状。、

最后可以采用颈椎的多角度活动,如屈伸旋转等关节松动手法,可以松解颈部周围的肌肉,韧带等,有一定的治疗作用。

而颈椎还可以配合局部的理疗,针灸等,可以增强治疗的效果。

以上内容仅供参考

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