骨质增生吃什么钙

00:00
01:11

医生主讲实录

如果病人出现了骨质增生的情况,可以吃一点含维生素D的钙片,因为维生素D有利于钙质吸收消化,所以能够很好的促进钙质补充,对于骨质增生症状减轻,延缓骨质增生发展有一定的帮助作用。

在日常生活中也可以多吃一点高钙的豆制品,奶制品,瘦肉,虾皮之类的食物,配合含维生素D的动物肝脏,蛋黄,鱼肝油之类的食物,来促进钙质的补充。但是发生骨质增生以后,一定不能抽烟喝酒,不能喝浓茶,浓咖啡和含碳酸的饮料,以免导致钙质过多的流失,引发骨质增生情况加重,就会影响肢体功能。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测