骨质增生的患者确实可以通过补充一些钙质剂,来防治骨质增生并发的骨质疏松,常常推荐的有:
第一,一些钙制剂和活性维生素d的复合制剂,比如迪巧;
第二,液体钙,这些液体钙服用以后比较容易吸收。在服用药物补充的同时,患者注意也要多吃一些富含钙质和蛋白质的食物,常常推荐的有鱼肉或者是鱼汤,或者是一些豆制品、牛奶等等。
除此以外,推荐该类患者还要注意做相应的功能锻炼,以及多晒晒太阳。比较推荐的活动有平路慢走,因为通过这样持续的、有氧的锻炼可以促进钙盐的沉积。另外患者在活动的过程中还可以多接受太阳的照射以利于维生素d的产生。