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• 踝关节损伤后如何进行功能锻炼

  踝关节损伤治疗后，一定要进行康复训练的，康复训练会贯穿整个治疗的过程，直到损伤结构的愈合，患肢功能达到受伤前的水平。踝关节损伤治疗的早期，一般指一个月内，需要进行康复训练，是下列几种：未固定关节的伸屈功能锻炼，下肢肌肉的收缩功能锻炼，直腿抬高功能锻炼。踝关节损伤治疗中的中期，一般是指一个月到三个月，康复训练主要有患肢部分负重的功能锻炼，以及踝关节的伸屈，以及内外翻的功能锻炼。踝关节治疗的后期，一般是指三个月后，阶段的康复训练，主要是患肢完全的负重功能锻炼，以及逐步增加力量训练，逐步由行走转变为跑步、跳跃、上台阶等中高强度的锻炼。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 3716次

• 踝关节损伤紧急处理方法是什么

  踝关节损伤在临床上，多半碰到的都是韧带的损伤。韧带损伤后，应该是立即局部冰敷，一般3到5个小时敷一次，每次10分钟，三天内都可以进行冰敷。三天后也就是72小时后，我们可以局部的热敷，可以促进韧带的修复。第二，患肢要抬高，一般患者平卧位患肢抬高，高于心脏平面。第三，踝关节要用支具给它固定保护，一般支具固定在三周左右。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2714次

• 踝关节扭伤如何处理
  踝关节发生扭伤以后，患者能做的就是先严格的卧床休息，不要再牵拉到局部，不然会使损伤的情况更加严重。扭伤的当天需要进行冷敷来治疗，冷敷可以让局部的温度降低，可以使皮下的血管收缩，能够起到消肿，还有就是镇痛的作用。第二天就可以改为热敷，热敷可以让体温升高，血管放松，能够增加局部的血液循环，可以促进组织的修复。患者也可以局部涂抹一些药物，或者是贴一些膏药作为辅助的治疗，比如云南白药膏，扶他林软膏，红花油等药物。如果疼痛比较严重，可以口服消炎镇痛类的药物作为辅助的治疗。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-02-05 1444次

• 如何进行踝关节背屈活动
  踝关节手术后或被石膏固定一段时间后，都需要进行背伸和跖屈的功能锻炼，背伸即踝关节向上的活动，由于后方有跟腱的存在，所以这个角度是术后最容易出现活动受限的角度，也是比较难练的角度，术后早期可以利用毛巾或任何长条袋子进行向上的牵拉，也可以让家属帮忙练习。随着时间的推移和踝关节所承受的强度的增加，可以利用自己的体重来进行较多的练习，比如弓箭步，下蹲等。跖屈是踝关节向下的活动，属于术后比较容易练习的角度，早期可以把踝关节伸出床外，让家属协助下压即可，后期利用跪的方法让臀部下压踝关节。
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  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-06 6135次

• 如何进行踝关节扭伤紧急处理
  病情分析：踝关节扭伤之后一定不能推拿按摩，如果条件允许可以积极的进行固定，在受伤两天之内可以进行局部的间断冷敷，受伤两天之后局部热敷。意见建议：然后送到医院去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征需要进行手术处理。可以使用一些消炎镇痛以及脱水消肿的药物对症治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-22 701次

• 如何进行踝关节扭伤康复训练
  病情分析：按照以下方法进行踝关节扭伤康复训练，比如以平躺姿势或者站立姿势，适当的活动髋关节适当的弯曲腰部，促进髋关节肌肉蠕动，促进髋关节正常活动。另外还可以适当的拄拐行走，适当的热敷按摩推拿大腿和髋关节。其次，可以适当的酌情做腿部拉升运动。意见建议：踝关节扭伤以后，要保持髋关节放松，预防踝关节外伤，预防踝关节软组织感染，否则容易影响踝关节扭伤正常康复。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-11-14 1001次

• 踝关节扭伤后如何处理？
  踝关节是一个既稳定又灵活的关节，其扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。踝关节易扭伤是由它的功能和解剖结构决定的。踝关节在跖屈时，也就是我们做踮
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-09-12 2014次

• 踝关节扭伤怎么处理
  踝关节扭伤之后，首先要休息制动，然后可以在受伤的48小时之内进行冷敷处理。如果是轻度的扭伤，关节稳定性良好，这种情况保守治疗就可以。如果扭伤比较严重，出现韧带断裂，关节不稳定，这种情况还需要进行手术治疗。踝关节扭伤之后要注意休养，如果有韧带的断裂，一般需要固定4~6周左右。在这段时间之内，可以进行脚
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次