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• 踝关节损伤后如何进行功能锻炼

  踝关节损伤治疗后，一定要进行康复训练的，康复训练会贯穿整个治疗的过程，直到损伤结构的愈合，患肢功能达到受伤前的水平。踝关节损伤治疗的早期，一般指一个月内，需要进行康复训练，是下列几种：未固定关节的伸屈功能锻炼，下肢肌肉的收缩功能锻炼，直腿抬高功能锻炼。踝关节损伤治疗中的中期，一般是指一个月到三个月，康复训练主要有患肢部分负重的功能锻炼，以及踝关节的伸屈，以及内外翻的功能锻炼。踝关节治疗的后期，一般是指三个月后，阶段的康复训练，主要是患肢完全的负重功能锻炼，以及逐步增加力量训练，逐步由行走转变为跑步、跳跃、上台阶等中高强度的锻炼。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 3548次

• 如何进行促排卵治疗

  有些不孕症的美眉，因为有排卵的障碍，那这个时候医生就会建议她，进行促排卵治疗，那么怎么促排卵呢。首先需要在，来月经的第二到第五天之间，最好是第三天，抽血检查一下性激素的水平，在这次抽血检查，性激素水平的时候，前一个月，最好不要用任何激素药物，比如说雌二醇、黄体酮等。因为一个月之前，如果用了这些激素的药的话，会影响检查的结果，然后等抽血检查出来结果以后，看FSH和LH，如果都低于8的情况下，可以考虑促排卵。如果说雌二醇的水平，大于80的情况下，尽管FSH和LH低于8以下，这个时候促排卵，往往效果也不是太好，所以这个时候，一定要综合地评估，同时在来月经的第三天，抽血化验的同时，要做个阴超的检查，要看看这个时候，卵巢的动卵泡到底有多少、有多大，适合不适合促排卵。所以很多美眉很诧异，来月经的时候还可以做阴超吗，可以的，在促排卵治疗的时候，必须在来月经的时候，做阴超检查动卵泡，不要有顾虑。不过最后要提醒大家，不是每个女性，都是需要进行促排卵治疗的，一定是因人而异，需要才促。

  

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  陈庆华 副主任医师上海乐仁东生门诊部

  2020-04-14 1956次

• 如何进行髋关节活动
  临床中对于一些有髋关节疾病，如滑膜炎症，股骨头坏死早期的患者，可以进行一定的功能活动，训练的方法改善相关的症状。首先患者可以采用扶物下蹲的方法，患者以单手向前辅助一种固定物，身体保持直立，双脚与下肢分开与肩等宽缓慢进行下蹲后，再慢慢站起，反复进行3-5分钟，对于加强臀部以及髋关节周围的肌肉力量会有一定帮助。此外患者也可以采用患肢摆动的方法，比如患者以单手辅助固定物，以单足负重站立，患侧下肢进行前屈，后伸，内收，外展等方向的摆动，持续3-5分钟，可以改善髋关节局部的循环情况，松解紧张痉挛的肌肉，对于疾病的治疗能起到一定的帮助。
  语音时长 01:31”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-02-15 3187次

• 如何进行踝关节扭伤紧急处理
  患者出现了踝关节扭伤，一般要及时的进行相关的处理，首先让患者的肢体要进行制动，避免运动，第二，对患者的肢体要进行冰敷或者是冷敷，这样可以减轻局部疼痛以及肿胀的情况，如果是出现了局部出血，说明有开放外伤，要使用相对干净的纱布或者是衣服进行包扎，避免进一步的污染。一般患者及时的到医院进行相关的处理，比如开放性外伤，要及时的进行清创缝合，让患者进行x片检查，CT检查可以观察患者踝关节扭伤的严重程度，进行相应的处理，比如患者是一度的扭伤，患者可以进行保守治疗。
  语音时长 01:10”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-04 1608次

• 如何进行踝关节背屈活动
  病情分析：可以自行锻炼，就是活动踝关节背伸和屈曲，也可以让别人帮助锻炼，一手握住踝关节，一手握住所指部位，进行踝关节的屈伸活动。锻炼踝关节常见于踝关节骨折术后的锻炼康复，主要是踝关节周围韧带粘连造成的。意见建议：建议每天用热水泡脚，可以促进血液循环，有利于关节的恢复。还可以口服舒筋活血的药物，比如活血止痛胶囊。卧床休息，减少活动量。
  刘厚水 主治医师邹平县中医院

  2020-07-17 2004次

• 如何进行髋关节活动
  病情分析：可以按照以下方法进行髋关节活动，首先以站立姿势双脚分开一米，然后用脚掌着地做顺时针活动，然后还可以以平躺姿势将双脚伸直慢慢抬起向外做开合运动活动髋关节。其次，还可以通过慢跑的方法进行髋关节活动。意见建议：在进行髋关节活动时，动作幅度要轻时间要短，应当以身体觉得出现劳累感为止。建议定期做好髋关节X光检查，明确髋关节的发育状况和患病状况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-10-10 401次

• 如何进行髋关节活动
  临床中对于一些有髋关节疾病，如滑膜炎症，股骨头坏死早期的患者，可以进行一定的功能活动，训练的方法改善相关的症状。首先患者可以采用扶物下蹲的方法，患者以单手向前辅助一种固定物，身体保持直立，双脚与下肢分开与肩等宽缓慢进行下蹲后，再慢慢站起，反复进行3-5分钟，对于加强臀部以及髋关节周围的肌肉力量会有一
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 293次

• 踝关节背屈图片
  踝关节俗称脚脖子，是足和小腿的连接处，由胫骨、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成，背屈是指脚背向腿的方向屈曲的活动。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-11-30 187次