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• 脑出血患者如何进行功能锻炼

  脑出血患者急性期抢救病人，稳定了以后，急性期过了，可以进行功能方面的恢复，包括有传统的中医中药、按摩、针灸治疗等等，还可以有现代医学的功能恢复治疗，比如理疗，各种各样的体育器械的锻炼，包括一些关节的活动，有被动的和主动的。被动的就是由医师，由家属来进行；主动的就是自己做。学会了以后各种各样的运动，器械的运动，徒手的运动，自我按摩等等进行多方面的综合的治疗，这就是康复所必备的一些项目，包括本人的和亲友的、家属的、医师的等等各方面的综合的进行，才能收到良好的效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 12801次

• 类风湿关节炎患者的关节如何进行功能锻炼？

  类风湿关节炎患者，如果进行关节的功能锻炼呢，我认为这个问题，可以包括两个方面，一个是锻炼的时机，一个是怎么进行功能锻炼，那么锻炼的时机是什么呢，类风湿的患者，不是说一发病就需要锻炼的，那么也看不同的时机，如果说是一个急性发作期，那么我觉得这个时候，应该以静养为主，找医生看病用药，等到关节症状获得一定恢复以后，我们再开始锻炼，那么锻炼的方法有哪些呢，那么要根据具体患者的情况，来进行功能锻炼，也要根据受累的关节的部位，来进行不同的锻炼的方式，比如说手指的病变，那么在急性期，还是要保持安静为主，如果说在急性发作期，你要去活动这个关节，那么一个是疼痛你受不了，那么再一个是这种疼痛，那么也可能会诱发其他的问题，等到这个关节症状控制好以后，那么活动它自然而然的就会增加，一个活动度，一个是活动的能力，如果说膝关节病变，比如说这个膝关节，是一个很大的负重关节，如果在急性期我们是无法行动的，也没法进行锻炼，但是如果说，是一个比较厉害的关节炎，长时间得不到锻炼那也不合适，也是需要在床上，做一些非负重状态的活动，比如说做一些屈伸的活动。那么等到这个症状，控制到一定程度以后，我们就可以逐渐地增加活动量，或者增加这个活动的幅度，那么坚持三个原则，一个是要量力而行，第二个是适可而止，第三是要循序渐进，什么叫量力而行呢，就是刚才提到的，你在不能动的时候，急性发作期那是不要动，尽量以安静为主，怎么叫适可而止，那么活动量要，就是说不能一下子太大的活动量，要适可而止，如果说感到累了疼了，那就得尽早地停止这种锻炼，那么第三个就是要循序渐进，那么这个功能，如果说一个长期关节炎的患者，功能已经明显受限了，比如说这个手关节屈曲伸不直了，那么我们要逐渐逐渐地，一天一点进步，或者一个礼拜一点进步，慢慢地循序渐进的，把这个功能锻炼开，那么只有这样的话，才不让这个关节受到更多的伤害，或者受到二次伤害。

  

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  李胜光 副主任医师北京大学国际医院

  2018-08-10 2826次

• 骨折如何进行功能锻炼
  骨折是由于外伤所导致的，会引起局部的明显的疼痛以及功能障碍，对于四肢的骨折，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行石膏固定6到8周的时间。在固定期间需要进行患肢的肌肉的等长收缩功能锻炼，循序渐进，避免过度，那么这种情况下可以减轻肌肉萎缩的程度，防止静脉血栓形成。对于双下肢的骨折，还要积极地进行股四头肌以及胫骨前肌、腓肠肌的肌肉收缩功能锻炼。石膏拿掉之后，可以在拐杖的辅助下，逐渐的功能锻炼，要做到循序渐进，避免过度，先被动后主动，可以在热敷烫洗之后进行。对于腰椎的骨折，可以进行腰背部的肌肉功能锻炼。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-01 1648次

• 如何进行踝关节稳定性的锻炼
  临床中对于一些有踝关节频繁扭伤，关节不稳的患者，可以采用一定的功能运动训练的方法，进行关节稳定性的增强。比如患者可以仰卧，进行踝部屈伸的运动练习，增强踝泵的收缩力，对于加强踝关节周围韧带肌肉的力量，耐性会有帮助，进而稳定踝关节，避免扭伤的出现。同时患者也可以增强下肢股四头肌肉的力量，做等长收缩的练习，对于稳定整体下肢的力线会有极大的帮助。同时辅助以下肢以及踝部的按摩手法，可以进一步的促进局部循环，放松肌肉，避免因痉挛紧张引起关节的僵直，出现损伤的情况，必要时可以佩戴踝部的支具，起到一定辅助支撑的作用。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-02-16 18214次

• 软组织损伤术后如何进行功能锻炼
  病情分析：软组织损伤术后功能锻炼要遵循先固定后运动的原则，逐步进行功能锻炼。术后可以进行肌肉等长收缩锻炼，防止长时间不活动引发肌肉废用性萎缩。损伤愈合后进行肌肉力量锻炼和关节屈伸功能活动。意见建议：软组织术后锻炼要适度，过度锻炼会引起进一步损伤。要在医生指导下循序渐进的进行，从肌肉收缩到被动活动，最后主动运动，运动角度逐渐加大。注意饮食均衡，以清淡为宜，戒烟酒，配合理疗，有助于尽快康复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-26 801次

• 如何进行踝关节稳定性的锻炼
  病情分析：要进行踝关节稳定性的训练，可以通过训练踝关节的跖屈、背伸、内收、外展、旋后以及旋前等方向的活动来使踝关节各个方向的活动达到互相平衡。意见建议：如果患者受伤之后，踝关节稳定性欠佳，建议患者应到当地医院骨科门诊就诊，进行查体以及踝关节磁共振检查，明确是否有韧带的损伤。如果有韧带的损伤甚至断裂，建议进行手术修复来恢复踝关节的稳定性。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-07-02 1502次

• 如何进行功能锻炼
  功能锻炼主要是通过摇臂运动、屈伸锻炼、髋关节内收锻炼等方式进行锻炼。1、摇臂运动：摇臂运动主要锻炼的是肩关节部位，在摇臂运动时主要是大幅度的摇摆上肢，然后在前后分别摆动，从而起到锻炼的效果。2、屈伸锻炼：一般需要患者保持坐姿，然后屈肘另一只手握住手腕，再进行左右拉扯，通常可以锻炼肘关节部位，并且如果
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-06-21 0次

• 如何进行呼吸功能锻炼
  坚持呼吸功能锻炼，有利于改善肺功能，尤其是二型呼衰的老年病人。今天教大家一下，腹式呼吸和缩唇呼吸，腹式呼吸的时候放松肩膀和颈部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚脐处，吸气时胸部不动，腹部鼓起，口唇呼气，腹部内陷。缩唇呼吸即闭嘴呼吸，平静的用鼻吸气，然后将口唇缩成吹口哨状缓慢呼气，吸呼时间为一比二，在进
  苏远 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-25 271次