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• 五谷养命多喝小米粥

  《黄帝内经》指出，“五谷为养，五果为助，五畜为益。”人要健康，就一定要吃五谷，五谷是养命的；五果是帮助消化的；五畜起到补益的作用。中国自古以来就说“得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病”。可以说，拒绝五谷杂粮就是没病找病。五谷杂粮中，小米味甘、咸，性凉，能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便，是最理想不过的滋补品。而小米熬粥也一直有“黄金粥”的美称，对于体弱多病，气血不足，脾胃虚弱的老人十分有益。难怪北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎直言：“小米最养人。”

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-17 7722次

• 胆囊炎有什么症状

  胆囊炎大部分都表现腹痛、恶心、呕吐、纳差、乏力、腹胀等症状，具体的临床上胆囊炎分，急性胆囊炎和慢性胆囊炎。急性胆囊炎大部分表现为，突发性的右上腹疼，阵疼、剧疼，阵发性加剧，伴恶心、呕吐、腹泻、消瘦、乏力等症状。慢性胆囊炎一般表现是，右上腹的隐疼和钝疼，可向右肩部，右背部放射，可有轻度的恶心、呕吐、纳差、腹泻等症状，治疗方法临床上也不相同。急性胆囊炎，早期可以保守治疗，保守效果不好，病情进一步加重的话，一般的在48到72小时内，行腹腔镜胆囊切除，超过72小时，病人病情逐渐加重，有穿孔，腹膜炎情况下，可以做胆囊造瘘手术。

  

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  张方林 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-06 3328次

• 五谷杂粮摄入不足
  如果想有效的改善国人体质，就必须增加包括红薯、玉米、黑米在内的十二种五谷杂粮的摄入量。一、素有纤维之冠称谓的燕麦；二、消炎疗食的荞麦；三、植物雌激素丰富的黄豆；四、补肾粮食黑米；五、有肠胃清道夫美誉的玉米；六、被誉为地下苹果的土豆；七、有代参汤美称的小米粥；八、补中益气、健脾暖胃的糯米酒；九、可以预防直肠癌、乳腺癌、结肠癌发生的红薯；十、适于儿童消化不良、健脾健胃的高粱；十一、可以嫩肤、除皱、祛斑的小麦；十二、润燥清肺的大米；营养专家指出，随着生活水平的不断提高，中国百姓的餐桌上，鸡、鸭、肉乃至海鲜，日益成为普通食物，但在饮食方面存在着很多的错误想法，如：只吃贵不吃对的。在健康调查中发现，肥胖、体重严重超标的人，越来越多，他们的特征是：体型臃肿、腰围增大，此类人血脂、血糖容易升高，容易罹患高血压糖尿病。以上综合因素，直接导致国人体质下降，为了健康着想，营养专家建议在膳食中应该尽量地减少高油脂、高蛋白的食物，多摄取含有必要的糖类维生素的食物，要摄取这些营养元素，粗粮是最好的选择。
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  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-29 2440次

• 甲亢多吃五谷杂粮好吗？
  甲亢患者多食用五谷杂粮还是有一定好处的。因为五谷杂粮中含有丰富的纤维素以及其它的营养物质，可以为甲亢患者在提供能量的同时提供多种营养。所以，甲亢患者建议适量多食用一些五谷杂粮类的食物。除此之外，因为甲亢会导致一系列功能亢进的疾病，例如会导致多食善饥，会导致大便次数增多。所以，进食五谷杂粮也会改善此几类的症状或者是改善此几类症状所带来的患者的不适感。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-03 2932次

• 五谷杂粮对胆囊炎有什么影响
  病情分析：一般情况下五谷杂粮对胆囊炎这种疾病来说有一些非常好的促进消化和吸收的影响的，可以有避免腹胀和消化不良等临床症状的功效。在患病期间病人还会出现一些腹部疼痛的情况，应该配合吃一些解痉挛止痛的药物来进行治疗。意见建议：建议病人应该配合吃一些富含维生素c的蔬菜和水果。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-01 803次

• 甲亢多吃五谷杂粮好吗？
  病情分析：甲状腺功能亢进症多吃五谷杂粮当然是好的，可以为人体补充足量的膳食纤维。同时要注意适当的补充蛋白质，包括鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉等等。意见建议：建议甲亢的患者要忌碘饮食。尽量不要喝浓茶，咖啡等刺激性的饮料。保护眼睛，避免灰尘的刺激。及时的根据病情选择正确的治疗办法。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-30 2803次

• 吃什么五谷杂粮对身体好
  吃小米、薏米、糯米等五谷杂粮对身体好。1、小米：小米含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，并且属于药食同源的食物，中医认为小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃，对人体健康是很有好处的。2、薏米：薏米中含有非常丰富的膳食纤维，它可以促进肠道蠕动，有助于消化、预防便秘。并且薏米的营养价值是很高的，它里面还含有丰
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-15 0次

• 吃什么五谷杂粮对身体好
  五谷杂粮对身体有着诸多益处，常见的如小米、玉米、糙米、燕麦、红豆等对身体具有一定好处。1、小米：小米富含多种维生素和矿物质，如维生素B1，有助于维持神经系统的正常功能，还能促进胃肠蠕动，改善消化功能。2、玉米：玉米中含有丰富的膳食纤维，能够
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-13 0次