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• 躺着腰疼也没有受凉也没有闪着怎么办？

  躺的时间长了之后出现腰部疼痛，多数的情况是因为受力的不均衡，或者有一些气血不足，尤其是肾阴虚等等，这种情况会出现腰部的长时间的卧床之后疼痛。那么针对这个情况，我们如果时间超过一个月，可以进行腰部的影像学的检查。同时可以做肝、胆、胰、脾、肾等等的内脏方面的超声，我们看看有没有器质方面的问题。如果确实没有这方面的问题，可以通过一些药物帮助调理气血不足。然后通过这些，比如用一些六味地黄丸或者杜仲健骨颗粒等等，这种内科调理的方法效果不太明显，我们可以用一些局部的冲击波，或者局部的神经阻滞，去改善腰背部肌肉肌筋膜炎的情况。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 4437次

• 腰疼怎么办

  腰痛，其实是很大的症状，疼痛科在门诊的时候，几乎70%、80%的病人，都是腰痛症状来的。首先我们要鉴别的，就是排除的，有一些人有没有泌尿系的结石，是首先要排除，用B超看看，追踪一下有没有肾结石，泌尿系结石的病史，没有的话，也要常规的泌尿系的彩超。第二，如果是老年人的话，特别是七八十岁以上的老爹爹，老婆婆，这种腰痛的话我们要问他，最近有没有摔伤，或者是搬重物这种情况发生。如果是有这种情况发生，并且出现急性的腰痛，那我们要考虑是不是，老年性的骨质疏松引起的椎体的骨折。第三，如果是中年人的话，出现腰痛的话，如果排出来泌尿系结石，大部分可能就是因为腰肌劳损，或者是劳累引起的，筋膜炎引起的。但是我们也要常规的，要做腰椎的CT，排除一下有没有椎间盘突出，椎间盘膨出引起的盘源性腰痛。所以说的话，腰痛首先是要考虑，老年人会不会有骨折，椎体骨折，其次就是排除一下泌尿系结石，最后就是我们最常见的就是盘源性的腰痛，还甚至有一些人出现腰肌劳损引起来的腰痛，还有脊神经后支引起的腰痛，就主要分这几种情况。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 17057次

• 长时间坐着腰疼怎么办
  ​长时间坐着，导致腰疼的疾病是现在年轻人普遍存在的问题，针对长时间坐着腰疼这个问题，以下几点来解决。一，尽量少坐，并在腰部引起不舒服之前，站起来活动，伸展腰部，一定要在引起症状前活动，因为既然已经引起了症状，活动只能是缓解，还会使疼痛细微损伤的积累。二，保证正确的坐姿，坐着的时候，两侧屁股是平衡的，不能一侧屁股坐的实，在一侧贴不紧，这样是不平衡的，尽量挺直不要弯腰，这样可以让肌肉对腰椎有一个保护减少腰椎的压力。三，最好坐有靠背的椅子要贴着靠背有一个很好的支撑可以用一个腰靠垫，这样可以更好的对腰缓解腰疼。四，可以做一些牵引理疗红外线推拿按摩治疗，当然也可以进行热敷，热敷扩张血管，加快流速使肌肉和腰疼导致缓解，这样的方法更能缓解我们的腰疼。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-13 17103次

• 长时间开车腰疼怎么办
  对于长时间开车以后引起的腰部疼痛，一是考虑在开车过程中不注意坐姿或者是腰部长时间处于一种姿势，导致的腰部肌肉和韧带的劳损。这种情况疼痛主要是以酸胀疼痛为主，并且在开车后活动腰部时会有明显的腰部发皱僵硬的情况，这种情况平时一定要多注意保暖避免受凉，避免开车时腰部过渡的前倾。并且有时间早晚行腰部的热敷，并且口服肌肉松弛剂和活血化瘀药治疗，症状就会明显的减轻。如果说，病人长时间开车以后导致的腰部疼痛是中间部位的疼痛，说明长时间开车坐姿不良引起了椎间盘内部的压力增高，从而引起了椎间盘纤维环的破裂导致椎间盘的突出所引起的症状。所以说，椎间盘突出是司机的一种职业病，大部分司机都会有腰椎间盘突出的情况，只是症状有轻有重。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，多卧床休息，必要时可以行腰部的牵引理疗治疗，并且症状明显时可以应用非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-21 18608次

• 长时间躺着腰疼怎么办？
  病情分析：长时间躺着腰疼可以口服消炎止痛药物，如美洛昔康、塞来昔布治疗，也可采用传统中医疗法，如按摩、推拿、拔罐等中医理疗或者是使用壮骨药酒等中成药，该药酒可外用，可内服，具有舒筋活络的功效，可在一定程度上缓解腰疼症状。意见建议：长时间一个姿势躺着是会导致腰疼的，建议患者在平时生活中纠正不良姿势，规律生活，避免过度劳累。此外，还可以通过步行、游泳、打太极拳等有氧运动来锻炼身体或者是做小燕飞来增强腰部肌肉锻炼。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-09-02 602次

• 长时间躺着腰疼怎么办
  病情分析：长时间躺着出现了腰的疼痛，首先要积极的进行病因治疗，避免长时间的躺着，躺着的时候也要最好使用硬板床，避免床太软，同时要加强保暖，避免受凉。意见建议：应用消炎镇痛药物缓解症状，比如双氯芬酸钠以及氨酚曲马多。还要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞，可以加强腰部的肌肉力量。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-20 2001次

• 长时间坐着腰疼怎么缓解
  长时间坐着腰疼一般可以使用物理方法、药物或改善生活习惯等进行缓解。长时间坐着腰疼通常是由于腰背肌筋膜炎和腰肌劳损等情况导致的，可以通过物理方法对腰部进行热敷或者是微波理疗、红外线理疗等，这些方法能够缓解腰部的疼痛。还可以使用药物治疗，可以分为外用药和口服药，外用药用通络祛痛膏贴敷能够起到很好的起到止
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 1247次

• 长时间咳嗽怎么办
  长时间咳嗽的话，首先需要找出咳嗽的原因，咳嗽最常见的原因就是因为炎症，需要先去查一下胸部的CT，看看有没有肺部或者气管的炎症。这种情况下需要进行消炎治疗。消炎的时候需要根据血常规的结果来选择性的用药，比如血常规中如果有白细胞的升高，一般需要使用抗生素来进行治疗。如果没有白细胞的升高，就是病毒性的感染
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-09-18 7166次