长时间坐车腿肿怎么办

医生主讲实录

长时间的坐车腿肿,是因为腿上的静脉血液回流受影响,有一部分血液,因为长期的坐着,血液在下肢堆积引起来的怎么办,最好的方法不要长期坐着,必要的时候在火车上或者在飞机上走动,在上飞机、上火车之前,穿上医用弹力袜,能够有助于血液反流入心,有助于避免静脉曲张的发生和发展,因此当坐火车、坐飞机,出现腿肿的时候,要有意识的多活动下肢,上抬或下压足部,或者是在车道上走动走动,这样就避免了下肢的浮肿和下肢的静脉曲张,长时间坐火车的时候,不时的走动或活动下肢,可以有效地防止下肢浮肿的发生。

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