便秘的话治疗主要是饮食调理,适当运动锻炼以及口服药物治疗。饮食上可以吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,注意饮食清淡,低盐低脂,少吃辛辣,刺激得非常油腻,不容易消化吸收的食物,要戒烟戒酒,少吃多餐,避免暴饮暴食。
平时要适当的运动锻炼,不要久坐不动,可以去散步,打太极,练瑜伽,做体操,腹部按摩等等,有助于促进胃肠蠕动,促进消化,缓解便秘。
便秘的病人,如果通过以上,仍然不能缓解的话可以口服药物治疗,可以口服吗丁啉,莫沙必利等等药物,促进胃肠蠕动,促进消化,促进排便。还可以口服益生菌调节肠道菌群,促进排便,改善便秘。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。