对于病人出现了急性腰肌劳损的情况,主要是导致了腰部两侧的肌肉突发性的出现酸、胀、疼痛,并且伴有腰部活动的受限,而这种情况就会导致腰部的肌纤维出现明显的炎性水肿的情况。而这种情况炎性水肿吸收、消退,一般需要两周左右的时间。
在出现急性腰肌劳损以后一定要多卧床休息,两周内一定要避免腰部肌肉过度的受力,并且要多注意保暖,避免受凉。并且可以行腰部的热敷来促进炎性水肿的吸收和消退。
一般两周以后腰部疼痛的症状就会逐渐的减轻、消失,病人就可以逐渐的恢复腰部的活动,并且可以加强腰部肌肉力量的锻炼,来防止腰肌劳损症状的复发。