问急性腰肌劳损多久能恢复
病情描述:
急性腰肌劳损多久能恢复
答医生回答
病情分析:
腰部慢性积累性损伤或急性腰扭伤,治疗不当可引起腰肌劳损,即是多种疾病的一种症状,又是作为独立的疾病。主要症状是腰或腰骶部肿胀、酸痛反复发作,疼痛可随气候变化或劳累的程度变化,如日间劳累加重,休息后可减轻
意见建议:
急性腰肌劳损可能会需要一两周就恢复,同时还需要看一下个人腰肌劳损的程度,可以考虑24小时内冷敷,超过24小时,可以热敷,配合一些活血化瘀的膏药也可以。
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腰肌劳损治疗方法腰肌劳损它这个发病率还是比较多的,因为现代生活里面,久坐久站,受点风寒受潮,这种情况还是比较多见的,我们怎么样来认识这个疾病,这个疾病首先就是说,他这个腰部的这种酸痛,比较僵直,这种情况,它的特点就是说,弯腰以后,不会导致下肢的那种串痛,它不像腰间盘突出那样,另外以后就是说,他休息以后能够缓解一些,它不会像一些结核或者说恶性肿瘤,那么越休息它还疼痛得越重,它热一点,这个温热一点,会对疼痛的改善有一些帮助,这就是腰肌劳损的这些表现,你说它多疼,也倒不是不能忍耐,谈到这个腰肌劳损的治疗呢,我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上,要给他调整好,比如说,我们久坐办公室的这些人,应当工作时间一段以后,要站起来走一走,那么久站的这些人,要改换你的这个姿势,总的来说就是不要久站久坐,再一个就是说,接触到风寒湿的这种工作环境的,特别是空调的,或者是地下的这种工作,这个比较潮湿、寒冷的,这样的一个环境当中,要注意腰部的保暖,这就是从病因上给它治疗一下,那么医院的一些介入的治疗,首先是一种药物的治疗,比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物,也就是一般的止疼的药物,来松解肌肉的这种痉挛,那么还是刚才说的这种,用一些外用的膏药,来改善局部的疼痛,那物理治疗呢,在这里起到很大的作用,比如说这个红光的治疗,超短波的治疗,药物的离子导入的治疗,针灸、火罐的治疗等等的,这都可以做一些一般性的,这种保守的治疗,如果说,这些治疗改善还是不明显的话;那么第二个,我们采用这种微侵入治疗,所谓的微侵入治疗的话就是说,我们可以用一些小针刀的,这种方法治疗,它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到,在小的局麻下,可以用针灸的那个针刀,小针刀通过这个疼痛的部位,典型的疼痛部位的这个剥离,把这个硬结给它松解开,达到止疼的效果,同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物,消炎的药物;还有一个就是说,我们除了病因的治疗,不要久站久坐、受寒受凉,这样的话呢,还可以做一些主动的,进行这个腰背肌的锻炼,改善腰部的这个血液循环,加强腰部肌肉的这种功能,提高抵御风寒湿这种能力,加强身体的一般的素质,这方面的工作可以做一下,特别是这个坐办公室,久坐这个长途的汽车、坐飞机,这会儿我们可以在局部,没有办法的情况下,可以做一些挺腰,向后伸直腰,锻炼腰背肌的这样一个动作,提高这个腰部肌肉,对于致病因素的,这么一个抵御的这种能力,特别提到就是说,我们在药物治疗上,对于外敷膏药,还是占有很大的这样一个成分,因为这个经过皮肤的吸收,特别是病变部位的直接的吸收,对于改善病变部位的疼痛呢,消除它肿胀,改善功能,帮助还是很大的,还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物,它的过敏很低,揭下膏药以后,皮肤的这种清洁,也比较容易搞,很低的这种过敏反应的情况,建议大家可以用一用,试一试。05:08
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腰肌劳损治疗方法腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是,适当的卧床休息,避免过劳。第二,就是可以进行腰背肌的功能锻炼,把肌肉练强壮了,练结实了,就不容易出现劳损。还有,就是出现腰肌劳损,还可以进行按摩治疗,就是通过按摩促进炎症的吸收,缓解腰肌劳损的症状。再有,就是可以口服一些药物,比如疼痛厉害的时候,可以口服一些消炎止疼的药物,还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话,可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有,就是可以口服中药治疗,口服中药可以补肝肾,可以通过补肝肾强壮筋骨,来进行治疗。中医讲肝主筋,肾主骨,筋出了问题要补肝,腰为肾之府,如果出现腰痛了,那可能出现肾虚,所以可以通过补肝肾,来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了,筋骨也强壮,这样也就是不容易出现腰椎劳损。02:17
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急性腰肌劳损多久能恢复对于病人出现了急性腰肌劳损的情况,主要是导致了腰部两侧的肌肉突发性的出现酸、胀、疼痛,并且伴有腰部活动的受限,而这种情况就会导致腰部的肌纤维出现明显的炎性水肿的情况。而这种情况炎性水肿吸收、消退,一般需要两周左右的时间。在出现急性腰肌劳损以后一定要多卧床休息,两周内一定要避免腰部肌肉过度的受力,并且要多注意保暖,避免受凉。并且可以行腰部的热敷来促进炎性水肿的吸收和消退。一般两周以后腰部疼痛的症状就会逐渐的减轻、消失,病人就可以逐渐的恢复腰部的活动,并且可以加强腰部肌肉力量的锻炼,来防止腰肌劳损症状的复发。语音时长 01:21”
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腰肌劳损多久能恢复腰肌劳损的恢复时间是根据患者病情的严重程度来具体判断。一般情况下症状比较轻微的患者,大约在一星期左右,症状会逐渐改善,两周左右可以完全恢复。而有些患者在治疗之后,平时如果没有注意保护腰或者没有改变平时不良的生活习惯,很有可能会导致腰肌劳损的复发。患者在平时一定要多注意休息,避免过度的劳累,注意防寒保暖。另外,腰肌劳损是腰部的肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,具有反复复发的特点,所以治疗上主要以保守治疗为主。如果患者想在以后的生活当中尽量少复发,需要改变不良的生活习惯或者久坐的不良坐姿,以免刺激腰部。语音时长 01:22”
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腰肌劳损多久恢复病情分析:腰肌劳损主要是腰部肌肉以及骨膜的慢性损伤性炎症。一般通过物理治疗,比如热敷理疗,一个周期如一个星期后会明显好转,如果伴有腰椎间盘突出,骨质增生。可能治疗的周期要长一些,需要一个月左右。意见建议:首先要积极的治疗腰椎的疾病。平常要多吃富含蛋白质的食物。增加骨骼的力量,避免腰椎长期负重,注意防寒保暖。
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慢性腰肌劳损多久恢复病情分析:慢性腰肌劳损主要也是跟个人平常的生活作息以及饮食习惯,以及不良的生活姿势都是密切相关,通过治疗,一般一个星期会明显好转,但是主要还是靠平常的保养来预防反复发作。意见建议:平常要注意腰椎的保护,注意防寒保暖,多吃富含蛋白质的食物,加强个人的体质。积极的治疗腰椎的病变,平常适当的进行体育锻炼。
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腰肌劳损多久能恢复腰肌劳损的患者一般2~4周能恢复,出现不适后,建议及时就医,以免对身体健康造成影响。若是长期弯腰工作或者姿势不良可能引起腰肌劳损,患病后局部出现无菌性炎症,还会伴随腰部隐痛、酸胀等症状,严重时会对正常的活动造成影响。如果个人体质较好,病情程度较轻,及时采取了相应的治疗措施,一般2周能恢复。如果个人体
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腰肌劳损恢复需要多久腰肌劳损的恢复时间,需要根据实际的劳损严重程度决定,如果劳损不严重,一般在三周左右可能就会恢复;如果腰肌劳损症状严重,则可以需要一个月左右才能恢复。腰肌劳损患者要注意做好腰部保暖措施,避免长时间让腰部吹空调以及吹风扇。另外还需要改变一些不良