00:00
01:09

医生主讲实录

来月经期间可以吃海带,吃海带并不会影响月经,海带含碘丰富,含有蛋白质,脂肪,膳食纤维,碳水化合物,多种矿物质及维生素,能够为机体提供营养,增强体质,提高免疫力。

吃海带可以促进胃肠道的蠕动,有助于消化,缓解便秘,而且吃海带可以防治缺碘性甲状腺肿,女性适当的吃海带对身体也有益处。

在来月经的时候不要吃辛辣、刺激、性凉的食物,尤其冷饮一类的,否则会引起痛经。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测