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• 糖尿病患者的饮食注意

  这个问题非常非常的重要，糖尿病的饮食是你以后，整个生活过程中，必须保持的一个事儿，也是让我们能把血糖，控制达标的一个基础，所以说饮食要注意的要跟大家说，有一些注意事项，但是在这个事项之前，我要提醒的是，糖尿病饮食是健康的，所有的人其实都应该遵循这个健康的饮食，这样你才能不胖，这样才能不得一些血糖、血压或者心脏的问题，所以说大家只要听到这个视频的人，你的血糖不管高不高，都建议大家这么来吃饭。我总结了几点，第一糖尿病不能吃的红糖、白糖，就是所谓的糖。点心、蛋糕、饮料、罐头，就是我们的配料里，放了白砂糖的这种东西，其实统称为垃圾食品，这样的我们是不可以吃的，尽量一口都别吃，实在馋一口就完了，这是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我们水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如说荔枝这个季节的，特甜的咱们尽量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一个，就是你的手能放下的那么一个，上午可以吃一个，比如说一个苹果一个梨，或者是一个桃子两瓣西瓜，下午也可以吃这么一份，都是选择时间也是要注意的，就是早饭消化完了，大概上午10点的时候，午饭消化完了下午3点的时候，这个时间去吃水果，这是属于少吃的要限制的。第三个要限制热量的摄入，这是最根本的。我们说了除了白开水都有热量，所以我们水是不限制的，我们碳水化合物，正常人一天半斤到6两就够了，然后蛋白质2到3两，奶、鸡蛋、肉都可以吃，但是总量不要超，还有就是蔬菜，蔬菜本身的热量很低，但是大家一定要注意，这个烹饪的方式油炸的、油煎的，因为一旦有油，热量就很高了，所以在这方面要注意，我们一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么绿叶的菜、茄子，这些都可以。但是土豆和粉条，在这里要提醒大家，或者是白薯还有红薯这种，它是半主食它不是菜，所以在这方面注意。最后就要跟大家说，尽量不要吃小零食，所有的坚果、小饼干，不管是不是无糖的，说是无糖的它也是木糖醇的，那整个这个过程中都会提供热量，然后我们总的热量摄入就超了，所以饮食的治疗就记住这四点：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制总量的，最后尽量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-08 5500次

• 糖尿病患者饮食要注意什么

  糖尿病患者的饮食，首先要禁止甜食的摄入，禁止糖、饮料、甜点，以及含糖的饮品，其次要控制碳水化合物的摄入，主要指每日的主食淀粉的摄入。每日主食淀粉应控制在3到5两以内，分三餐进食，进食时应注意多进食粗粮、杂粮，不要少精米精面，多进食干粮食，不要喝粥状类糊状类的食物，其次就要控制脂肪的摄入，禁止服用油炸食品、动物内脏，少吃干果、花生、瓜子这一类的。同时油和零食要控制。每日的蛋白质量也不易过多，尤其是糖尿病患者伴有肾病的时候，要控制蛋白量以优质蛋白为主，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉。每日的牛奶大约为250毫升，每日的瘦肉量为3到5两，其次要多补充蔬菜，膳食纤维和维生素这一类的食物，每日的蔬菜进食量，应达到1到2斤，注意餐后活动。

  

  02:19
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 7104次

• 糖尿病患者饮食注意事项
  糖尿病患者在饮食方面，可以科学的摄入优质的蛋白质和脂肪，乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等等。可以多吃一些含膳食纤维的食物，如绿豆、海带、玉米面、燕麦、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等等。因为含粗纤维较多的饮食能够增加胃肠道的蠕动，促进排空，减少消化吸收，有利于控制高血糖。另外，糖尿病的患者还可以多吃一些黄豆及其制品，腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等等。可以多吃一些清淡的蔬菜和具有治疗作用的食物，如小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆等等，并且建议要定期监测血糖变化。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-25 1102次

• 糖尿病患者饮食要注意什么
  糖尿病患者的饮食要注意低盐低脂糖尿病饮食，也就是说患有了糖尿病之后要注意去选择进食食物的种类，要控制进食食物的量以及注意进食食物的方式。例如患有糖尿病的患者要选择升糖指数并不高的食物，而且要根据自身的身高，体重以及每天从事的工作量来计算出每天所需要的能量来进行进食，而且进食的时候要以干食为主，不能进食稀食，稀食相比于干食来说升糖指数是要更高一些的。除此之外要限盐，每天不要超过6克，而且要做到低脂饮食。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-10 1657次

• 糖尿病患者饮食要注意什么
  病情分析：低盐、低脂、低热量饮食。糖尿病患者需要清淡饮食，按总热量来计算一天的饮食，最主要的就是要规律饮食。瘦肉一天不超过二两，少喝粥，因为喝粥吸收快，导致餐后血糖升高明显。意见建议：糖尿病患者在控制饮食的情况下，还需要多进行有规律的运动，这样可以消耗体内热量，最主要的还是要药物控制血糖。
  张英泽 副主任医师保定市第一中医院

  2020-06-25 1501次

• 糖尿病患者饮食上应注意什么
  病情分析：糖尿病患者饮食上应注意主食不要超过100克，而且要避免吃一些高热量的食物，比如油炸薯片或者油炸糕以及油条等，通常需要做到低盐、低脂饮食。意见建议：糖尿病患者一般可以配合专业的医生服用降糖类的药物进行治疗，比如促胰岛素分泌剂，并且也可以通过注射胰岛素的方法进行改善，能够起到降低血糖的作用。在日常生活中也要多锻炼身体，通常能够增强体质，提高身体免疫力。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-13 802次

• 糖尿病患者术后饮食注意事项
  糖尿病患者术后饮食注意事项，主要是只要少吃多餐，定餐定量，然后多吃低升糖指数的食物，少吃高升糖指数的食物，这样做的目的是可以使得患者的血糖波动不是很大，使患者血糖控制比较平稳。我们都知道，糖尿病患者术后实际上还处在一个应激的状态，也就是患者的胰岛功能相对来说还是处在一个比较差的状态之下，所以如果我们
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 151次

• 糖尿病患者的饮食护理应注意
  第一，饮食上要富含食物纤维，食物纤维可使葡萄糖的吸收减慢，改善葡萄糖耐量试验，降低空腹血糖和餐后血糖浓度，并可降低血清血脂浓度，还可以预防心脑、心血管疾病，甚至胆囊炎、胆石症等并发症。食用纤维最好采取天然的食品。第二，碳水化合物不宜控制过严，原则上应根据病人的具体情况，限制碳水化物的摄入量，但不能过
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 332次