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• 糖尿病患者的饮食注意

  这个问题非常非常的重要，糖尿病的饮食是你以后，整个生活过程中，必须保持的一个事儿，也是让我们能把血糖，控制达标的一个基础，所以说饮食要注意的要跟大家说，有一些注意事项，但是在这个事项之前，我要提醒的是，糖尿病饮食是健康的，所有的人其实都应该遵循这个健康的饮食，这样你才能不胖，这样才能不得一些血糖、血压或者心脏的问题，所以说大家只要听到这个视频的人，你的血糖不管高不高，都建议大家这么来吃饭。我总结了几点，第一糖尿病不能吃的红糖、白糖，就是所谓的糖。点心、蛋糕、饮料、罐头，就是我们的配料里，放了白砂糖的这种东西，其实统称为垃圾食品，这样的我们是不可以吃的，尽量一口都别吃，实在馋一口就完了，这是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我们水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如说荔枝这个季节的，特甜的咱们尽量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一个，就是你的手能放下的那么一个，上午可以吃一个，比如说一个苹果一个梨，或者是一个桃子两瓣西瓜，下午也可以吃这么一份，都是选择时间也是要注意的，就是早饭消化完了，大概上午10点的时候，午饭消化完了下午3点的时候，这个时间去吃水果，这是属于少吃的要限制的。第三个要限制热量的摄入，这是最根本的。我们说了除了白开水都有热量，所以我们水是不限制的，我们碳水化合物，正常人一天半斤到6两就够了，然后蛋白质2到3两，奶、鸡蛋、肉都可以吃，但是总量不要超，还有就是蔬菜，蔬菜本身的热量很低，但是大家一定要注意，这个烹饪的方式油炸的、油煎的，因为一旦有油，热量就很高了，所以在这方面要注意，我们一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么绿叶的菜、茄子，这些都可以。但是土豆和粉条，在这里要提醒大家，或者是白薯还有红薯这种，它是半主食它不是菜，所以在这方面注意。最后就要跟大家说，尽量不要吃小零食，所有的坚果、小饼干，不管是不是无糖的，说是无糖的它也是木糖醇的，那整个这个过程中都会提供热量，然后我们总的热量摄入就超了，所以饮食的治疗就记住这四点：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制总量的，最后尽量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-08 5482次

• 糖尿病患者饮食要注意什么

  糖尿病患者的饮食，首先要禁止甜食的摄入，禁止糖、饮料、甜点，以及含糖的饮品，其次要控制碳水化合物的摄入，主要指每日的主食淀粉的摄入。每日主食淀粉应控制在3到5两以内，分三餐进食，进食时应注意多进食粗粮、杂粮，不要少精米精面，多进食干粮食，不要喝粥状类糊状类的食物，其次就要控制脂肪的摄入，禁止服用油炸食品、动物内脏，少吃干果、花生、瓜子这一类的。同时油和零食要控制。每日的蛋白质量也不易过多，尤其是糖尿病患者伴有肾病的时候，要控制蛋白量以优质蛋白为主，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉。每日的牛奶大约为250毫升，每日的瘦肉量为3到5两，其次要多补充蔬菜，膳食纤维和维生素这一类的食物，每日的蔬菜进食量，应达到1到2斤，注意餐后活动。

  

  02:19
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 7081次

• 糖尿病患者术后饮食注意事项
  糖尿病患者术后饮食注意事项，主要是只要少吃多餐，定餐定量，然后多吃低升糖指数的食物，少吃高升糖指数的食物，这样做的目的是可以使得患者的血糖波动不是很大，使患者血糖控制比较平稳。我们都知道，糖尿病患者术后实际上还处在一个应激的状态，也就是患者的胰岛功能相对来说还是处在一个比较差的状态之下，所以如果我们对饮食控制不严格的话，可能会导致血糖波动很大，对糖尿病患者手术的恢复产生一定的影响，所以我们会要求患者积极的对饮食进行控制，使得糖尿病患者术后恢复顺利。
  语音时长 01:11”
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-04 3114次

• 糖尿病患者饮食注意事项
  糖尿病患者在饮食方面，可以科学的摄入优质的蛋白质和脂肪，乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等等。可以多吃一些含膳食纤维的食物，如绿豆、海带、玉米面、燕麦、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等等。因为含粗纤维较多的饮食能够增加胃肠道的蠕动，促进排空，减少消化吸收，有利于控制高血糖。另外，糖尿病的患者还可以多吃一些黄豆及其制品，腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等等。可以多吃一些清淡的蔬菜和具有治疗作用的食物，如小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆等等，并且建议要定期监测血糖变化。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-25 1096次

• 糖尿病患者有哪些注意事项
  病情分析：糖尿病对人体的危害是非常大的，会影响病人到生活质量。意见建议：糖尿病病人一定要严格的按照规定服用药物或者是注射胰岛素，如果采取注射胰岛素的方法，在注射胰岛素以后30分钟一定要及时的进食，避免发生低血糖的情况，不要自己随意的增减药量。平时饮食也要加以控制，不要食用葡萄糖，蔗糖，蜜糖及其制品。还要注意观察并发症。
  左淑丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-10-22 1501次

• 糖尿病患者运动时有哪些注意事项
  病情分析：糖尿病患者在运动之前必须经过医生的指导，如果血糖控制的不佳，最好不要运动。运动锻炼，不要涸泽而渔，要循序渐进，量力而行，根据个人的身体条件选择合适的运动方式，时间，强度。意见建议：建议运动锻炼之前一定要做准备活动，运动锻炼之后要做恢复锻炼。运动锻炼的前后最好监测血糖的变化，防止出现血糖剧烈的波动。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-02 1102次

• 糖尿病患者的饮食注意事项有哪些
  糖尿病患者饮食方面要做到：第一、控制饮食，少食多餐；对于血糖生成指数高的食物比如：白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。少吃土豆、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等。多吃粗杂粮，食物尽量多样化，宜粗不宜精。多食蔬菜、粗粮，少吃油脂，盐及刺激性食物，如辣椒、芥末等。第二、坚持锻炼
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 3748次

• 糖尿病患者的运动疗法的注意事项
  一、运动疗法刚开始或终止运动后又恢复运动时，应该先从短时间的轻微活动开始，随着体质改善，渐渐增加运动量和延长活动时间。二、避免短时间剧烈运动，或引起明显兴奋的运动，以免刺激儿茶酚胺皮质醇的大量分泌而使血糖升高。三、运动疗法应在饭后1小时左右进行，避免在空腹或降糖药物作用高峰时运动，例如用胰岛素治疗的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 211次