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• 女性痛经日常吃什么好

  有痛经的女性平常要加强营养，饮食应多样化，不可偏食，但要少吃生冷和刺激性食物。痛经的发生与子宫平滑肌收缩，子宫内血管痉挛有关。如果经常吃冷饮或刺激性食物，容易引起血管收缩、痉挛，引发疼痛。因此，有痛经的女性平常要避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此外，痛经的女性无论在经前或经后，都应保持大便通畅，因为便秘可以诱发痛经和增加疼痛感。平常尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。还要注意保暖，比如夏天坐在空调房的时候，披一件长袖外套，保护身体不受凉。如果痛经症状比较严重，可以口服药物进行治疗。常用的治疗药物有氨酚帕马溴片、双氯芬酸、口服避孕药、维生素B6等。氨酚帕马溴片是一个治疗痛经和经前期综合征西药复方制剂，疼痛时服用后，大约15-30分钟就可以起效，并且副作用很小，可在医生的指导下服用。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-08-31 29878次

• 女性来月经吃什么好

  女性在月经期间需要吃高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜、水果，补充体内流失的氨基酸、维生素。女性在月经期间内激素水平波动比较大，往往导致生理和心理都发生改变，容易烦躁、易怒、爱发脾气。月经期间女性，体内血液以及其他营养物质的流失，需要额外的吃高蛋白的食物和新鲜的蔬菜以及水果、膳食纤维，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月经期间不可以多吃，多吃可以导致胃肠功能紊乱。另外在月经期间要注意不要吃凉以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 1839次

• 女性失眠吃什么药好
  女性失眠有多方面原因引起，如心脑供血不足，工作压力过大，气血不足等，建议服用补气养血的药物，如益气养血口服液，宁心安神丸，枣仁安神胶囊等，对治疗失眠有很好的效果。如出现失眠症状要及时治疗，否则会引起记忆力减退，甚至使运算能力和处事能力受到影响，还会影响皮肤代谢，加速皮肤衰老，易生皱纹，皮肤昏暗苍老，还可引起肠道疾病、脱发、白内障，并增加高血压、心脏病、糖尿病等发病率，而且还会影响到细胞分裂，造成细胞变异，易产生细胞突变而导致恶变，威胁健康。
  语音时长 1:36”
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-27 16514次

• 长期失眠吃什么好
  食物蛋白的色氨酸能使大脑的思维活动受到暂时的抑制，使人会产生困倦的感觉。在睡前适合吃一些的食物有：小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜，加许多鸡肉和少许的鱼肉，这些食物能促进大脑分泌一种称为血清素的激素，其作用有放松、安神的作用。奶酪、酸奶中含有丰富的钙可以促进血清素的作用，含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也是有助于睡眠的。
  语音时长 1:19”
  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-07 9080次

• 女性失眠吃什么好
  病情分析：女性失眠大多数是由于情致因素引起的，此时建议患者调整心情，避免有太大的情绪波动。意见建议：在药物治疗上可以服用柏子养心丸、朱砂安神丸等中成药，平时也可以用一些酸枣仁来泡水喝。一般治疗上应该注意避免吃辛辣刺激的食物，减少对胃肠道的刺激，因为在入睡时，如果胃肠道出现不适的话也会影响睡眠。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-10-27 1202次

• 女性经常失眠吃什么
  病情分析：身体经常出现失眠的情况，考虑是精神压力过大，熬夜，气血不足，神经衰弱等引起的表现情况。意见建议：吃一些清淡而富有营养的食物，睡前不宜喝浓茶，咖啡，建议你逐步改善行为习惯和思维习惯，多与人接触，建议多做一些户外运动，促进一下血液循环。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-03-04 2101次

• 女性经常失眠吃什么
  女性经常失眠一般考虑是与气血不足、心肾不交、心脾两虚等引起的，患者可以在医生的指导下通过吃安神补脑液、养心安神丸、朱砂安神丸、五味安神颗粒等药物。1、安神补脑液：属于安神剂，主要成分是由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草、维生素B1制作而成，具有生精补髓、益气补血、强脑安神的功效，常用于治疗肾
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-02-09 0次

• 失眠吃什么菜好
  失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧害怕引起的这种症状是属于神经衰弱。神经衰弱的患者在日常的生活里，饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，比如多吃一些大白菜，芹菜，韭菜，油菜，各种菌类，各种笋类。也要多吃一些苹果，梨，香蕉，火龙果，这样都是可以有
  吴茜 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-09 225次