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• 失眠多梦吃什么药效果好

  失眠多梦可能是单纯性失眠症，也可能是躯体疾病或其他精神疾病继发的，患者应及时去医院就诊，检查发病原因，对症施治。如果是单纯性失眠症，治疗方法有：心理调节，正确看待睡眠问题；采取健康的行为，比如锻炼、泡脚；使用安定类、抗焦虑药物等改善睡眠的药物治疗；如：佐匹克隆，健脑丸等失眠在中医上总属阳盛阴衰，阴阳失交，一为阴虚不能纳阳，一为阳盛不得入阴。中医认为失眠由肝火扰心、痰热扰心、心肾不交、心脾两虚等多种原因引起，应以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则，常见的中成药有安神补脑液，健脑丸等产品。健脑丸由当归、天竺黄、肉苁蓉、龙齿、山药、琥珀、等19味药组成，具有补肾健脑，养血安神的功效。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软；老年轻度认知障碍见上述证候者，方中的人参、山药补气益脾；当归、丹参补血化瘀；酸枣仁、五味子、枸杞、益智仁能滋补肝肾；麻、菊花、胆南星、天竺黄、清热化痰平肝气；龙齿、琥珀、有镇惊安神的功效，配方严谨、组方科学。产品饭后服用，一次5丸，一日2-3次，孕妇慎用。患者如对用药有疑问，请咨询医师或者药师，在医师或者药师指导下用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-07 1826次

• 失眠吃什么药

  药物本身来说的话，安眠药还是真是有效果，但是不建议长期的服用，天天的服用。安眠药，其实按需服用的，比如说第二天我有个重要的会议，当天晚上我必须要睡好，我好做第二天的报告，那样的话那我肯定晚上，如果晚上入睡困难的话，那我肯定可以选择一些安眠的药物来服用，这是没有问题的，大家也没必要恐慌安眠药。但是安眠药不准天天来服用，天天吃的话会造成安眠药的依赖，将来量是越吃越大，而且很难撤掉安眠药，所以不建议天天使用。而是按需来服用，比如说我周一、周四这两个晚上可以服用安眠药，其他各晚不要吃安眠药。还有的方法就是我们中医药了，中医药的话，我们的这些安神类的中药，都可以在睡前来服用，像我在门诊里的安神的方子，枣仁、珍珠母、柏子仁，我一般都是让病人睡前去服用两袋，白天不用服用，睡前来服用，都有一定的安神的效果，患者口碑还是很好的，这是我们的中药的方法。还有一些非药物，中医的非药物，比如说这个穴位贴敷，穴位贴敷的话，吴茱萸5克贴涌泉穴，睡觉之前半个小时贴涌泉穴，还是有很有效果的，大家可以尝试。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 28430次

• 长期失眠吃什么药好
  失眠的治疗以建立良好得睡眠习惯，睡前半小时洗热水澡，泡脚，喝杯牛奶等，乐观，知足，常乐的良好心态，多听舒缓的音乐，多进行锻炼，不要喝茶和咖啡等饮料，进行心理治疗，口服药物治疗，也可以配合中医治疗，尽量选择安神类的中药调理，比如说安神补脑液就可以，一般安定类的西药，很容易产生药物依赖，也不能从根本上来改善失眠。饮食也要注意，白天要培养一些业余生活爱好的活动，放松心情。
  语音时长 1:14”
  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-28 18181次

• 长期失眠症吃什么好
  长期失眠的患者在日常的生活里，一定要多吃一些乳制品类的食物。乳制品类的食物可以起到促进睡眠的作用，也可以多喝一些牛奶，酸奶。也要多吃豆制品类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，对经常失眠的患者是有很大帮助的。一定要少吃辛辣刺激性的食品，禁烟禁酒，这样都是可以有效预防失眠加重的。长期的失眠的患者可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗。在日常的生活里，最好多做一些户外运动。比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等运动，是可以有效地提高睡眠质量的。在日常的生活里，一定要有良好的心情和心态。在睡眠之前一定要避免和容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒，碳酸饮品等。
  语音时长 01:14”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-20 2009次

• 长期失眠症吃什么好
  有长期失眠症的患者来说，短期之内可以服用一些改善睡眠的药物来进行治疗，比如说阿普唑仑或者是佐匹克隆片等，但这些药物：第一要按照服用的剂量说明书规定使用；第二要在医生的指导下服用；第三使用的时间不用太长，否则的话有可能会导致形成药物依赖，或者是导致出现药物反应。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-08 1201次

• 长期失眠吃什么
  长期失眠的人可以每晚喝一杯热牛奶，平时可以吃一点酸枣仁和坚果类的食物，喝点大枣汤，小米粥，百合粥等都会对睡眠有帮助。另外，容易失眠的人不要喝咖啡，浓茶等刺激性饮品，睡前不要看书，思考问题，不要玩手机。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-29 3902次

• 长期失眠吃什么？食物推荐！
  最近，在线上健康咨询平台上，我接触到了一位深受失眠困扰的咨询者。通过详细的健康信息采集，我了解到他长期面临工作压力，晚上难以入眠，白天则感到疲惫不堪。他曾尝试过多种助眠方法，但效果并不显著。在健康分析和评估后，我发现他的饮食习惯可能与其失眠
  2024-03-13 0次

• 失眠吃什么菜好
  失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧害怕引起的这种症状是属于神经衰弱。神经衰弱的患者在日常的生活里，饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，比如多吃一些大白菜，芹菜，韭菜，油菜，各种菌类，各种笋类。也要多吃一些苹果，梨，香蕉，火龙果，这样都是可以有
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 46次