心脑血管疾病有哪些及如何预防

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医生主讲实录

心脑血管疾病实际上是两个科室,常说的心血管疾病或者是脑血管疾病。常见的心血管疾病,包括高血压,冠心病。冠心病又包括心绞痛,心肌梗死。心肌梗死是冠心病中最严重的一种表现,心肌梗死的后果有的时候会很严重,容易发生猝死。脑血管疾病有脑梗死,脑出血或者是颅内长肿瘤,而这些都简称是脑血管疾病,心脑血管疾病发病率还是很高的。

如果得心脑血管疾病首需要到医院就诊,讲的预防,首先能做的就是改善生活方式,比如平时吃饭要清淡一些,每天食盐的进量要少于6克,肥腻的要尽量少吃,摄入的热量不要太高。控制饮食,控制体重,保持心情愉快,适当的运动,戒烟戒酒,这些都是很好的生活方式。如果我没有任何疾病的情况下,我觉得改善生活方式是很好的,是预防心脑血管疾病的发生的一些办法。

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