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• 跑步小腿疼还能继续跑吗

  对于跑步以后出现小腿疼痛的患者是不建议继续跑步的。因为本身已经存在有疼痛的症状，如果在这时仍然继续跑步，不但起不到锻炼的目的，还可能会加重肌肉的损伤，使得局部的肌肉筋膜受到过度的牵拉，从而会形成慢性损伤，会加重病人局部疼痛的症状。还有就是跑步的时候小腿疼，说明小腿的能量代谢已经出现了问题，比如小腿可能已经缺乏氧气或者血液，缺乏必要的营养物质，比如葡萄糖、蛋白质等等。如果在这时候继续跑步，会加重小腿营养物质的匮乏，进一步加深小腿能量代谢障碍的问题，从而使小腿局部的肌肉、神经、骨骼失去营养作用，疼痛的症状会进一步的加重。而且时间长了以后，甚至会出现神经的萎缩。所以如果已经出现了疼痛的症状，建议休息一段时间再继续做跑步锻炼。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-04 5211次

• 走路时大腿根疼怎么回事

  走路大腿根疼可能是由于大腿根部出现了肌腱拉伤，多数是因为髋关节部位进行了剧烈运动，致使该部位拉伤所引起。比如在进行溜冰运动时意外摔倒，出现大腿根部的肌肉拉伤，可引起走路时大腿根疼。也可能为大腿根部肌肉过度疲劳所引起，比如下肢进行了剧烈的活动，导致该部位的肌肉出现劳损，或者引起乳酸过度堆积，都会引起走路时大腿根疼痛。因此，在走路时出现大腿根疼痛应及时制动休息，防止因为过度活动导致损伤进一步加重。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1502次

• 跑步大腿根疼
  跑步的时候出现大腿根部疼痛的情况，一般多是由于日常生活中不经常性的进行一些体育的运动，在突然一次进行了跑步运动，就会导致腿部的肌肉一时不能适应。还有就是腿部的肌肉长时间处于紧绷的状态，在跑步的过程中不断的牵拉，久而久之就会导致腿部的肌肉出现了损伤，然后从而发生了大腿根部疼痛的情况。如果是这种情况的话，一般就是严格的卧床休息，必要时用一些活络油或者是用一些云南白药气雾剂来进行缓解，然后不要进行大幅度的运动即可。另外，还有一种情况，一般多是由于一些疾病压迫到了神经，导致大腿部位出现疼痛的，比如最常见的就是坐骨神经压迫到了下肢，或者是由于腰椎间盘突出压迫导致出现大腿根疼痛的情况。出现大腿根部疼痛的情况，最好是建议积极的去医院进行CT检查，根据检查结果，然后给予一定的治疗。
  语音时长 01:33”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-10 8930次

• 跑步大腿疼要坚持吗
  跑步出现大腿疼痛的情况，多是由于日常生活中肌肉劳损，或是由于跑步剧烈运动，导致肌肉损伤，炎症刺激周围组织，从而出现疼痛的情况或是活动受限等不适症状。跑步出现关节疼痛的情况后，建议停止一切体育运动，并严格的卧床休息，避免腿部疼痛进一步的加重。适当的补充一些微量元素、钙物质或是矿物质，加强营养。可给予消炎止痛的药物来对症治疗，如云南白药胶囊、三七伤药片等。也可以给予中医的推拿、针灸、理疗、按摩、热敷等一些物理措施来帮助缓解。
  语音时长 1:20”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-13 7893次

• 跑步大腿根疼要休息吗
  病情分析：如果患者在跑步中或跑步后有大腿根部的疼痛，要视自己的身体情况来决定是否需要休息。比如，如果这种情况是由于此处的肌肉拉伤所导致的，那么必须要进行制动休息。而如果是由于疲劳所导致的，那么可以降低运动的强度，然后适当的进行相关的拉伸锻炼，以获得缓解。当然如果这样处理不缓解，那么则必须要进行持续的休息。意见建议：建议患者不要过度锻炼，以防止运动产生的相关损伤。如果感觉自己判断困难或者是处理有问题的话，需要及时去骨科就诊。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-15 2001次

• 跑步腿酸痛还继续跑吗
  病情分析：跑步腿酸痛是因为缺乏锻炼突然跑步过多运动过量，腿部肌肉供氧不足，进行无氧呼吸产生乳酸在肌肉中堆积，刺激周围神经所致。如果属于生理性酸痛，继续坚持跑下去，可增强腿部耐氧能力。如果是剧烈疼痛，有可能是韧带肌肉拉伤，就不宜继续运动，需要尽早休息制动。意见建议：肌肉有个耐受期，长期且循序渐进有规律进行锻炼，就会适应跑步，不会出现酸痛现象。如果刚开始锻炼，酸痛比较明显，可以口服非甾体类抗炎药物，对症治疗，通过热敷按摩，促进血液循环，加快乳酸代谢，促进恢复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-09 2903次

• 跑完步大腿根疼
  跑完步大腿根疼通常是因为肌肉劳损、韧带拉伤等疾病导致，具体的原因需要到医院进行详细的检查。1、肌肉劳损：肌肉劳损通常是因为患者剧烈运动导致，会使患者出现肌肉疼痛、肌肉发酸、活动受阻等症状，如果患者跑步的步伐过快或者跑步的时间过长，有可能会导致患者出现肌肉劳损的情况，从而出现跑完步大腿根疼，一般需要通
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-12 1047次

• 跑步后大腿根疼多久能恢复
  跑步以后出现的大腿根疼痛恢复一般需要一周左右的时间。因为这种大腿根疼痛主要是在跑步的过程中大腿根部位的韧带，肌肉，筋膜过度受力牵拉，引起了痉挛水肿的情况导致的，而这种痉挛水肿吸收消退，需要一周左右的时间。所以一周以后，疼痛的症状就会逐渐的减轻恢复，但是在一周内一定要多注意保暖，避免受凉，避免蹲起跑跳
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 759次