孕妇可以吃辣鱼吗

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医生主讲实录

孕妇最好不要吃辣鱼。鱼本身是一道营养价值非常丰富的食物,但是怀孕期间,不建议吃辛辣刺激类的食物。辛辣刺激类的食物本身对胎儿和孕妇不会存在较大的影响,但如果食用过多的话可能会影响上火、便秘以及胃肠消化道症状,从而导致流产、早产可能。

在怀孕期间应以清淡易消化有营养的食物为主,可以吃清蒸鱼或水煮鱼,尽量不要吃辣鱼,多吃新鲜蔬菜水果,多吃鸡汤,排骨汤,增加营养,多卧床休息,定期做好孕期检查。

以上内容仅供参考

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