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• 倒着走路对腰间盘突出有好处吗

  倒着走路是连续的向后退着行走，这种方式可以加强腰背肌的力量，增强腰椎的灵活性，以及稳定性，对腰椎的生理性的前曲，有一定的矫正作用。因此对腰椎间盘突出，有一定的治疗作用。但是倒着走路有一定的危险，可能会摔倒，因此我们主要建议是以游泳，来治疗腰椎间盘突出，可以锻炼竖脊肌，对于椎间盘的恢复和防止复发，有明显的作用。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-11 15641次

• 骑自行车对腰间盘突出有好处吗

  骑自行车对腰椎间盘，是没有什么辅助作用的。骑自行车主要练习的是腿部的肌肉，对于腰部的肌肉，是几乎没有锻炼作用的。腰椎间盘突出平时的运动，可以是游泳，比如像蝶泳、蛙泳，这些有利于腰部肌肉锻炼的运动方式。另外也可以进行像小燕飞，五点支撑的床上活动，可以将四肢向上翘起，对于腰背部的肌肉、竖脊肌，是有一定的锻炼效果的。平时注意局部的腰部的保暖，不要接触寒冷或者潮湿的环境，可以睡硬板床，对于防止腰椎间盘突出有意义。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 9298次

• 克痹骨泰片治腰间盘突出吗
  克痹骨泰片对于腰椎间盘突出是有治疗作用的，因为克痹骨泰片具有清热化湿，袪风通络，活血止痛的功效，在出现腰椎间盘突出引起腰腿部疼痛情况时可以口服克痹骨泰片来促进受压神经水肿吸收，消退，以缓解腰腿疼痛情况。但是，在发生腰椎间盘突出以后一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免腰部过度受力活动，以免导致腰椎间盘突出症状加重，影响治疗效果。在出现腰椎间盘突出以后也可以通过腰部牵引，针灸，艾灸等疗法配合非甾体类抗炎药和神经营养药物来缓解腰椎间盘突出症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2022-04-15 1134次

• 腰间盘突出有几种
  一、根据突出的位置，分旁侧型的腰间盘突出和中央型的腰间盘突出。旁侧型的腰间盘突出，主要是导致一侧肢体神经根的受压，从而引起腰部疼痛和一侧臀部及腿部的放射性疼痛。而中央型的椎间盘突出主要是导致脊髓的受压，这种情况除了有腰部疼痛以外，还会伴有双侧臀部及腿部的放射性疼痛，再就是根据突出的大小分为腰间盘膨出，也就是椎间盘间盘没有完全的突破纤维环进入椎管，所以称为腰间盘膨出。二、腰间盘突出，这种情况主要是纤维环完全的破裂，髓核从纤维环中突出，从而压迫椎管内的脊髓和神经根。三、椎间盘脱出，这种情况主要是内部的髓核完全的脱入到了椎管，从而引起椎管内脊髓和神经根持续性的受压。四、鉴于椎间盘向骨内突出的情况以及椎间盘向前侧突出的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-27 4276次

• 腰痹通胶囊对腰间盘突出有效吗
  腰痹通胶囊有活血化瘀作用，治疗腰椎间盘突出有一定效果，但效果一般，如果轻腰椎间盘突出突出症状不明显，建议休息为主，可以口服药物如强骨胶囊、甲钴胺及止痛药等保守治疗，并配合理疗等，如果比较严重要行手术治疗。平时要尽量减少弯腰，适当进行腰背肌锻炼。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-17 5007次

• 游泳对腰间盘突出有好处吗
  病情分析：游泳对腰椎间盘突出还是有好处的。游泳的过程中可以加强病人腰背肌力量，从而更好的保护腰椎，就可以有效的缓解病人腰椎间盘突出引起的临床症状。意见建议：还可以进行小燕飞的动作，进行拱桥式运动，三点五点支撑运动，来加强病人腰背肌力量。平时最好戴个腰围带保护一下腰部，睡硬板床。坚持每天局部应用热水袋或者盐袋积极的进行热敷，外用一些活血化瘀的膏药。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-09-06 1403次

• 艾灸对腰间盘突出有好处吗
  腰椎间盘突出主要是由于腰椎的外伤，或者是由于长期的慢性劳损，以及腰部感受寒凉，都会导致腰大肌的损伤，会造成腰部周围的软组织的损伤，这样就会引起腰椎间盘突出。由于腰椎间盘突出对于周围的软组织以及脊髓的硬膜和腰椎的神经根，会产生压迫和刺激，就会导致相应一侧的腰部和臀部以及腿部的剧烈疼痛。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-01-24 6376次

• 腰间盘突出有哪些症状
  腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症通常有腰痛、下肢放射痛、下肢麻木、肌肉无力、马尾综合征等症状。患病后需要及时去医院就诊。1、腰痛：腰椎间盘突出症的发病原因与腰椎间盘退变有关，突出的腰椎间盘组织压迫神经根，会导致腰部出现疼痛。2、下肢放射痛：腰椎间盘压迫神经根时，神经受到刺激和损伤会产
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次