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• 高血压食疗

  高血压的发病跟他高盐饮食是密切相关的，首先我们说的高血压的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的东西是高盐的饮食，比如说盐越高的东西，含盐量越高的越咸的东西越不能吃，比如说豆腐乳咸菜，因为盐摄入越高，你的这个体内的水钠越容易潴留，越容易导致高血压，所以一定要吃得清淡，这是首要的。另外高血压往往是一个合并出现的，有高血压的病人大部分病人都有高血脂，有些人还有高尿酸血症，还有高血糖症，这样的话在饮食的控制中，也要注意相关的一些因素，比如说有些含高脂肪的饮食，高脂肪的饮食尽量要少吃，比如说很肥的肉，除了很肥的肉之外，还有热量很高的奶酪奶油蛋糕，这些脂肪含量很高的饮食，就要尽量的避免。还有病人问，那鸡蛋能不能吃，鸡蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，鸡蛋主要是蛋黄里面，含有大量的胆固醇。如果是长期吃大量的鸡蛋的话，尽量要少吃蛋黄，因为蛋黄的胆固醇含量很高，如果长期吃鸡蛋的话，这个血脂也会升高的。另外高血压的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的话，那也要免糖的饮食，就是很甜的饮食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果说是你没有糖尿病，只是单纯有高血压的病人的话，那水果我们还是建议要吃的，因为水果富含大量的纤维素，大量的维生素，这样的话会促进血压情况的改善。除外还有大量的蔬菜，我们建议病人吃大量的，含钙高的绿色的蔬菜，比如说芹菜白菜，这些蔬菜它都含有大量的钙，含大量钙的这种植物蔬菜，对控制血压是有帮助的，食疗大概主要是这些。

  

  02:40
  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 31602次

• 治疗高血压的食疗方法

  高血压除药物治疗方面外，适当改善生活习惯也非常重要，是对控制血压有益的影响因素。在食疗方面主要有如下几个注意事项：第一，注意低盐饮食：高血压患者要求每天食盐量要小于6g，如果觉得口味不够，可以用其他调味品进行调整。同时要注意隐形盐，如酱油等调味品含盐也比较高，要注意限制。第二，注意多吃蔬菜水果：多吃有益于心血管健康的水果，例如有益于降压的橘子、苹果等，都有益于心脑血管健康。第三，注意优质高蛋白饮食：即是指吃植物蛋白、鸡蛋等，有益于心血管健康以及血压的控制。第四，低胆固醇饮食：包括每日低饱和脂肪酸摄入，胆固醇含量要求比较低，限制鸡蛋每天吃一个，或者一周吃3-4天的鸡蛋，留两天空白期不吃鸡蛋。而且也要少吃动物内脏，如肝、心等，同时也要合理的戒烟限酒。

  

  01:38
  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 5210次

• 高血压如何食疗
  对于高血压患者来说，根据自身的症状长期有规律的服用降压药物，是首选的治疗方法，一定要坚持服用平稳的控制血压，可以预防很多高血压的并发症。在食疗方面患者一定要注意，饮食做到低脂，低盐，清淡为主，食养是一方面另一方面一定要注意烹饪的方法，加工的食品、汤剂以清淡为好，酱菜、榨菜、松花蛋、咸肉、火腿等含钠盐较高的食物，建议还是是要少食用。食用过多在内分泌的作用下，能够使血管敏感性增加，引起细小动脉痉挛，会使血压升高。
  语音时长 1:18”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-25 3265次

• 冠心病高血压如何食疗
  一定要注意控制热量，保持理想体重，控制脂肪摄入的质与量，特别要控制动物脂肪，少吃动物的内脏，器官以及蛋黄。要控制食糖的摄入量，碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多可能造成热量过剩，同时在体内可转化成为脂肪，引起肥胖使血脂升高。要适当的增加膳食纤维素的摄入量，膳食纤维能够吸附胆固醇，防止胆固醇被人体吸收，并且能够促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成。
  语音时长 1:11”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-13 1348次

• 如何食疗高血压
  在饮食中要多选择吃一些新鲜的蔬菜、水果，坚持进行体育锻炼，少吃一些过于油腻以及胆固醇含量比较高的食物，这些食物也包括了一些肥肉，动物的内脏，如果通过食疗不能够控制血压，最终还是要药物来控制。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 1201次

• 高血压如何食疗
  食疗是不能够治疗高血压的，但是对于控制血压有着一定的好处，所以说在日常的饮食当中还是要做到饮食的清淡为主，少吃多餐，不要暴饮暴食，要少吃过于肥腻的食物，包括肥肉，动物的内脏等这些食物都要少吃，要多吃新鲜的蔬菜水果。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-13 1501次

• 高血压食疗
  高血压患者可以吃以下几种食物，对其病情比较好：1、优质的动物蛋白：芹菜、西红柿、绿豆2、富含钙元素、钾元素的食物：鳕鱼、蛤蜊3、富含VitaminB和VitaminC的水果蔬菜：胡萝卜、南瓜、苹果、菠萝等等4、食疗方法：①洋葱炒瘦肉---防止动脉硬化②芹菜苦瓜、海带绿豆汤---治疗高血压③灵芝泡水可
  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-11-13 20384次

• 肾炎高血压食疗
  中医食疗是中医学中的重要组成部分，对肠里和治疗慢性肾脏疾病，改善慢性肾脏病的临床症状具有良好的效果，现在，我介绍肾炎高血压食疗的一些方法。一，夏枯草茶，夏枯草，绿茶各等量，将厦枯草切碎成小段于绿茶混匀，每次取适量泡茶，功效有清热，平肝，用于肾炎高血压，属于肝阳上亢者。二，冬瓜，吃豆粥，冬瓜一百克，赤
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 167次