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• 高血压食疗

  高血压的发病跟他高盐饮食是密切相关的，首先我们说的高血压的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的东西是高盐的饮食，比如说盐越高的东西，含盐量越高的越咸的东西越不能吃，比如说豆腐乳咸菜，因为盐摄入越高，你的这个体内的水钠越容易潴留，越容易导致高血压，所以一定要吃得清淡，这是首要的。另外高血压往往是一个合并出现的，有高血压的病人大部分病人都有高血脂，有些人还有高尿酸血症，还有高血糖症，这样的话在饮食的控制中，也要注意相关的一些因素，比如说有些含高脂肪的饮食，高脂肪的饮食尽量要少吃，比如说很肥的肉，除了很肥的肉之外，还有热量很高的奶酪奶油蛋糕，这些脂肪含量很高的饮食，就要尽量的避免。还有病人问，那鸡蛋能不能吃，鸡蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，鸡蛋主要是蛋黄里面，含有大量的胆固醇。如果是长期吃大量的鸡蛋的话，尽量要少吃蛋黄，因为蛋黄的胆固醇含量很高，如果长期吃鸡蛋的话，这个血脂也会升高的。另外高血压的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的话，那也要免糖的饮食，就是很甜的饮食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果说是你没有糖尿病，只是单纯有高血压的病人的话，那水果我们还是建议要吃的，因为水果富含大量的纤维素，大量的维生素，这样的话会促进血压情况的改善。除外还有大量的蔬菜，我们建议病人吃大量的，含钙高的绿色的蔬菜，比如说芹菜白菜，这些蔬菜它都含有大量的钙，含大量钙的这种植物蔬菜，对控制血压是有帮助的，食疗大概主要是这些。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 31533次

• 高血压的饮食疗法

  高血压的患者饮食疗法，要注意低盐、低脂、低胆固醇、低热量饮食，少吃红肉就是牛肉、羊肉、猪肉，尽量不吃动物内脏，肝、脑、肾、肺这些动物内脏尽量不吃，要多吃蔬菜水果，多吃粗纤维的粮食、戒烟限酒、不喝咖啡、浓茶等刺激性的饮料。特别要注意限制食盐的摄入，多盐饮食与高血压有直接的关系，应该适当地补充镁、钾离子。临床发现素食者血压往往比肉食者要低，所以提倡素食，可以吃鱼肉、鸡蛋、牛奶，具有降血压的食物有芹菜、番茄、西瓜、黄瓜、木耳、海带等等，建议多吃。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 19218次

• 如何食疗高血压
  在饮食上注意调理能够起到很好的改善高血压的作用，比如平常保持清淡饮食，以低盐，低脂的饮食方式为主，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，适当的吃一些瘦肉，鱼肉，鸡肉，减少油炸食品，肥肉等食物的摄入，而且要避免暴饮暴食。平常还要适当的活动，每天可以适当的参加一些舒缓的有氧运动同样也能够起到很好的调节血压作用。除了这些，也建议高血压患者平常要多测量血压，了解自身的健康状况，这样也有利于后期的诊断和治疗。
  语音时长 01:08”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-08-25 726次

• 冠心病高血压如何食疗
  一定要注意控制热量，保持理想体重，控制脂肪摄入的质与量，特别要控制动物脂肪，少吃动物的内脏，器官以及蛋黄。要控制食糖的摄入量，碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多可能造成热量过剩，同时在体内可转化成为脂肪，引起肥胖使血脂升高。要适当的增加膳食纤维素的摄入量，膳食纤维能够吸附胆固醇，防止胆固醇被人体吸收，并且能够促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-13 1337次

• 如何食疗高血压
  在饮食中要多选择吃一些新鲜的蔬菜、水果，坚持进行体育锻炼，少吃一些过于油腻以及胆固醇含量比较高的食物，这些食物也包括了一些肥肉，动物的内脏，如果通过食疗不能够控制血压，最终还是要药物来控制。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 1201次

• 高血压如何食疗
  食疗是不能够治疗高血压的，但是对于控制血压有着一定的好处，所以说在日常的饮食当中还是要做到饮食的清淡为主，少吃多餐，不要暴饮暴食，要少吃过于肥腻的食物，包括肥肉，动物的内脏等这些食物都要少吃，要多吃新鲜的蔬菜水果。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-13 1301次

• 高血压食疗
  高血压患者可以吃以下几种食物，对其病情比较好：1、优质的动物蛋白：芹菜、西红柿、绿豆2、富含钙元素、钾元素的食物：鳕鱼、蛤蜊3、富含VitaminB和VitaminC的水果蔬菜：胡萝卜、南瓜、苹果、菠萝等等4、食疗方法：①洋葱炒瘦肉---防止动脉硬化②芹菜苦瓜、海带绿豆汤---治疗高血压③灵芝泡水可
  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-11-13 20384次

• 肾炎高血压食疗
  中医食疗是中医学中的重要组成部分，对肠里和治疗慢性肾脏疾病，改善慢性肾脏病的临床症状具有良好的效果，现在，我介绍肾炎高血压食疗的一些方法。一，夏枯草茶，夏枯草，绿茶各等量，将厦枯草切碎成小段于绿茶混匀，每次取适量泡茶，功效有清热，平肝，用于肾炎高血压，属于肝阳上亢者。二，冬瓜，吃豆粥，冬瓜一百克，赤
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 167次