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• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 35645次

• 颈椎病需要睡枕头吗

  其实在比较轻的颈椎病的患者的群体里边，大部分患者晚上睡眠的时候，还是使用了枕头。但是在这地方，给大家提一下建议，如果患有颈椎病，尤其症状比较重的时候，尤其在症状发生的那段时间，大家一定要尽量低枕平卧。这样的话，可以有效的缓解，颈椎病的疼痛症状。枕头的高度跟颈椎病的发生的程度，是成正相关的。所以正常良好的姿势，对于颈椎病症状的缓解，是很有帮助的。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 3291次

• 颈椎病是不是不能睡枕头
  颈椎病的患者夜晚睡眠的时候，不选择枕头是错误的。因为颈椎是有正常的生理曲度的，如果患者长期夜晚睡眠的时候不选择枕头，这样会使得颈椎的部位一直处于悬空的状态，会使得颈椎的部位得不到放松，时间长了会给颈椎部位带来很大的压力，会造成颈椎的疲劳，也会使得颈椎病的症状明显的加重。所以，颈椎病的患者在夜晚睡眠的时候，一定要选择合适自己的枕头。建议患者选择软硬度适中的枕头，高低度适中的枕头，选择合适自己的枕头，对于颈椎可以起到一定的承托作用。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-03-02 1228次

• 颈椎病不睡枕头好吗
  颈椎病的患者一定要睡枕头，不要去枕平卧，患有颈椎病之后所睡的枕头姿势，以及枕头的质地，高度等等都有一系列的要求，下面简单的介绍一下。第一、是睡眠的姿势，建议患有颈椎病的患者要尽量的采取仰卧位同时把头和颈椎一起放在枕头上，不要只把颈椎，或者是头单独的放在枕头上。第二、关于枕头的高度，在仰卧位的时候要保证患者的一个拳头那么厚，网上有一些枕头高度的计算公式也可以做参考。第三、就是枕头的质地不要太硬，也不要太软，一般推荐使用一些植物的种子，或者是果壳，或者是荞麦皮，或者是乳胶，这类的材质。患颈椎病的患者建议要保持颈部的保暖，就在睡眠的时候尤为重要。同时建议患者尽量少侧卧，因为在侧卧的时候颈椎可能受到冷风吹，或者是不能得到充分的休息。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-22 8423次

• 颈椎病是不是不睡枕头
  病情分析：颈椎病的患者并不是不可以睡枕头的，因为如果患者选择合适的枕头，对于患者病情的恢复也是有一定的好处的，而且如果患者长期不睡枕头的话，那么也有可能会对颈椎造成一定的危害。意见建议：建议颈椎病的患者在日常的生活中应该要适当的进行一些肩颈活动，并且要适当的进行一些体育锻炼，这样可以有效的改善过于紧张的肌肉状态。
  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-27 601次

• 有颈椎病不睡枕头好吗
  有颈椎病不睡枕头不好，枕头的高度以自己的一拳高为准。太高会引起颈椎的反曲，过低会引起屈曲度加大，对于颈椎病都是不利。侧身睡觉，高度是与肩同宽，这样会使颈椎的肌肉处于放松程度，有利于颈椎病的恢复。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-31 2902次

• 颈椎病要睡枕头还是不睡枕头好
  颈椎病的患者一般睡枕头好，并且要选择软硬适度、高度适合的枕头。如果颈椎病的患者不睡枕头，会导致颈椎部位的疼痛、不舒服，加重颈椎病的病情，所以颈椎病的患者睡枕头好，并且枕头的质地要选择软硬适度、高度适合的枕头。枕头的质地不要过软、也不要过硬，如果过软会支撑不起颈椎，如果过硬会对颈椎造成损害，并且高度也
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-09 650次

• 颈椎病要睡枕头吗
  首先可以肯定的回答，颈椎病的患者是需要睡枕头的。患有颈椎病的患者，首先要去二级以上的医院骨科进行全程规范的治疗，在治疗的同时其睡眠所需要的条件也是有相关要求的。下面简单介绍一下，颈椎病患者对于枕头以及睡姿的要求：一、枕头的质地不要过硬也不要过软，一般选取一些植物的种子或者是果壳或者是荞麦皮，或者是乳
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 215次