问颈椎病是不是不睡枕头

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• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 35645次

• 颈椎病需要睡枕头吗

  其实在比较轻的颈椎病的患者的群体里边，大部分患者晚上睡眠的时候，还是使用了枕头。但是在这地方，给大家提一下建议，如果患有颈椎病，尤其症状比较重的时候，尤其在症状发生的那段时间，大家一定要尽量低枕平卧。这样的话，可以有效的缓解，颈椎病的疼痛症状。枕头的高度跟颈椎病的发生的程度，是成正相关的。所以正常良好的姿势，对于颈椎病症状的缓解，是很有帮助的。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 3291次

• 颈椎病是不是不睡枕头
  颈椎病是临床上非常常见的一种疾病，出现颈椎病的情况，患者必须要枕枕头。人体的颈椎是有一定的生理曲度的，患者无论是平躺着还是侧躺着都有一个弧度，如果患者不枕枕头的话，颈部就会悬空，久而久之就会增加颈椎的疲劳，长时间就会导致颈椎病的情况加重，所以患者必须要枕枕头。选择枕头软硬适中的枕头，高度最好是在6-8公分，尽量的选择乳胶枕，黄豆的枕头，荞麦皮，绿豆的枕头来枕着睡眠就可以了。睡眠的时候一定要注意颈部的保暖，千万不要受到风寒的刺激，不然会使疼痛的情况加重。
  语音时长 01:17”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-10-30 2115次

• 颈椎病是不是不能睡枕头
  颈椎病的患者夜晚睡眠的时候，不选择枕头是错误的。因为颈椎是有正常的生理曲度的，如果患者长期夜晚睡眠的时候不选择枕头，这样会使得颈椎的部位一直处于悬空的状态，会使得颈椎的部位得不到放松，时间长了会给颈椎部位带来很大的压力，会造成颈椎的疲劳，也会使得颈椎病的症状明显的加重。所以，颈椎病的患者在夜晚睡眠的时候，一定要选择合适自己的枕头。建议患者选择软硬度适中的枕头，高低度适中的枕头，选择合适自己的枕头，对于颈椎可以起到一定的承托作用。
  语音时长 01:12”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-03-02 1228次

• 有颈椎病不睡枕头好吗
  有颈椎病不睡枕头不好，枕头的高度以自己的一拳高为准。太高会引起颈椎的反曲，过低会引起屈曲度加大，对于颈椎病都是不利。侧身睡觉，高度是与肩同宽，这样会使颈椎的肌肉处于放松程度，有利于颈椎病的恢复。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-31 2902次

• 颈椎病可以不睡枕头吗
  病情分析：颈椎病严重影响了患者的正常生活和工作，患者要及时到医院检查，同时要注意日常生活的调理。意见建议：颈椎病患者不可以不睡枕头，因为颈椎侧位来看，整体向前有一个弧度，枕头高度要适中，过高和过低都都会增加脊椎病的发病几率。一般选用荞麦枕头，高度等于患者肩膀厚度即可。平时注意颈部保暖，少看电视，手机，多参加户外活动。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-15 1101次

• 颈椎病要睡枕头还是不睡枕头好
  颈椎病的患者一般睡枕头好，并且要选择软硬适度、高度适合的枕头。如果颈椎病的患者不睡枕头，会导致颈椎部位的疼痛、不舒服，加重颈椎病的病情，所以颈椎病的患者睡枕头好，并且枕头的质地要选择软硬适度、高度适合的枕头。枕头的质地不要过软、也不要过硬，如果过软会支撑不起颈椎，如果过硬会对颈椎造成损害，并且高度也
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-09 650次

• 颈椎病要睡枕头吗
  首先可以肯定的回答，颈椎病的患者是需要睡枕头的。患有颈椎病的患者，首先要去二级以上的医院骨科进行全程规范的治疗，在治疗的同时其睡眠所需要的条件也是有相关要求的。下面简单介绍一下，颈椎病患者对于枕头以及睡姿的要求：一、枕头的质地不要过硬也不要过软，一般选取一些植物的种子或者是果壳或者是荞麦皮，或者是乳
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 215次