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• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 35645次

• 颈椎病需要睡枕头吗

  其实在比较轻的颈椎病的患者的群体里边，大部分患者晚上睡眠的时候，还是使用了枕头。但是在这地方，给大家提一下建议，如果患有颈椎病，尤其症状比较重的时候，尤其在症状发生的那段时间，大家一定要尽量低枕平卧。这样的话，可以有效的缓解，颈椎病的疼痛症状。枕头的高度跟颈椎病的发生的程度，是成正相关的。所以正常良好的姿势，对于颈椎病症状的缓解，是很有帮助的。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-13 3291次

• 颈椎病不睡枕头吗
  对于颈椎病的患者不睡枕头对于颈椎病的恢复不利，但是最高枕头对于颈椎病症状有加重作用，所以颈椎病的病人可以睡枕头，但是睡枕不宜过高，5到8厘米就可以。因为正常人颈椎有向前的曲度，如果不枕枕头或者是睡枕过高，就会导致颈椎部位的曲度产生改变，从而就会导致颈部的椎体过度的竖立，从而引起颈椎病临床症状的加重。而5到8厘米的睡枕迎合了颈椎曲度，从而对于颈椎病的恢复有很好的帮助作用，并且能够减轻颈部的韧带，关节囊和肌肉的竖立，减轻椎间的椎间盘受压，所以有利于颈椎病的恢复。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-06 3664次

• 颈椎病睡硬枕头好吗
  颈椎病的患者尽量的不要选择硬到不变形的枕头，颈椎病的患者在选择枕头的时候，需要选择软硬度适中的枕头，而且尽量的根据个人的生理弧度以及睡眠的姿势，来选择合适的枕头就可以。在枕头方面患者可以选择荞麦皮的枕头，也可以选择乳胶枕或者是绿豆的枕头，黄豆的枕头都可以，枕头的高度基本上6-8公分左右是最合适的。患者如果日常生活中经常的使用非常硬的枕头，容易导致颈椎的软组织二次的损伤，会使颈椎病的情况更加的严重。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-10 3666次

• 有颈椎病不睡枕头好吗
  有颈椎病不睡枕头不好，枕头的高度以自己的一拳高为准。太高会引起颈椎的反曲，过低会引起屈曲度加大，对于颈椎病都是不利。侧身睡觉，高度是与肩同宽，这样会使颈椎的肌肉处于放松程度，有利于颈椎病的恢复。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-31 2902次

• 颈椎病睡乳胶枕头好吗
  颈椎病使用乳胶枕头一般来讲也是比较好的，但是枕头不能太高，也不能太软，如果大约在7-8公分，是比较合适的，如果第二天早上醒来感觉到比较舒服就可以，枕头也不能太窄。在侧躺着休息的时候，头颈部的方向避免过度的向左侧或者右侧歪斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 3703次

• 颈椎病要睡枕头还是不睡枕头好
  颈椎病的患者一般睡枕头好，并且要选择软硬适度、高度适合的枕头。如果颈椎病的患者不睡枕头，会导致颈椎部位的疼痛、不舒服，加重颈椎病的病情，所以颈椎病的患者睡枕头好，并且枕头的质地要选择软硬适度、高度适合的枕头。枕头的质地不要过软、也不要过硬，如果过软会支撑不起颈椎，如果过硬会对颈椎造成损害，并且高度也
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-09 650次

• 颈椎病要睡枕头吗
  首先可以肯定的回答，颈椎病的患者是需要睡枕头的。患有颈椎病的患者，首先要去二级以上的医院骨科进行全程规范的治疗，在治疗的同时其睡眠所需要的条件也是有相关要求的。下面简单介绍一下，颈椎病患者对于枕头以及睡姿的要求：一、枕头的质地不要过硬也不要过软，一般选取一些植物的种子或者是果壳或者是荞麦皮，或者是乳
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 215次