有颈椎病不睡枕头好吗

男, 33岁

2018-12-31 3099次

病情描述:

有颈椎病不睡枕头好吗

医生回答

病情分析:

有颈椎病不睡枕头不好,枕头的高度以自己的一拳高为准。太高会引起颈椎的反曲,过低会引起屈曲度加大,对于颈椎病都是不利。侧身睡觉,高度是与肩同宽,这样会使颈椎的肌肉处于放松程度,有利于颈椎病的恢复。

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